瑪竇福音6:1-6，16-18 

聆聽聖言

那時候，耶穌對門徒們說：「你們應當心，不要在人前行你們的仁義，為叫他們看見；若是這樣，你們在天父之前，就沒有賞報了。所以，當你施捨時，不可在你前面吹號，如同假善人在會堂及街市上所行的一樣，為受人們的稱讚；我實在告訴你們，他們已獲得了他們的賞報。當你施捨時，不要叫你左手知道你右手所行的，好使你的施捨隱而不露，你的父在暗中看見，必要報答你。
當你祈禱時，不要如同假善人一樣，愛在會堂及十字街頭立著祈禱，為顯示給人；我實在告訴你們，他們已獲得了他們的賞報。至於你，當你祈禱時，要進入你的內室，關上門，向你在暗中之父祈禱；你的父在暗中看見，必要報答你。
幾時你們禁食，不要如同假善人一樣，面帶愁容；因為他們苦喪著臉，是為叫人看出他們禁食來。我實在告訴你們，他們已獲得了他們的賞報。至於你，當你禁食時，要用油抹你的頭，洗你的臉，不要叫人看出你禁食來，但叫你那在暗中之父看見；你的父在暗中看見，必要報答你。」


釋經小幫手
今天我們聽見耶穌教導我們無論在施捨、祈禱或禁食上都不要大肆宣揚，為了讓別人注意到我們做了什麼好事，好得到他人的肯定或讚美。我們可以進一步思考，為什麼耶穌要如此教導我們？祂的用意是什麼呢？原來，耶穌很理解我們，知道我們都很渴望被愛、被肯定、被認同。很多時候我們無法肯定自己是誰，自己是一個怎麼樣的人。這時候，別人的反應就像鏡子。我們想透過別人的反應來瞭解自己。然而，我們又很怕看到自己的不好、害怕被拒絕。因此，我們會刻意展現自己最好的一面，隱藏著黑暗的一面。即使全世界都只能看到我們光明的一面，我們還是擔心自己的黑暗面會洩漏出去，被人發現。其實，耶穌看見了內在缺乏自信或安全感的小孩。為此，他不斷告訴我們，天父都看見了。天父在暗中看見了我們所做、所思、所想的一切。我們的一切需要、想望，包括我們的不安祂都知悉周全。唯有天主能夠賜給我們最完美的愛，填滿內心的饑渴，安撫我們的不安。所以讓我們學習只從天主那裡獲取生命的泉源，跟天主要你所需要的肯定、被看見或被賞識的需求，從祂那裡得到內心真正的平安與力量，真實地面對每一天的生活，而不需要帶著面具，只跟世界透露自己完美卻虛假的一面。

品嚐聖言   當你施捨時，不要叫你左手知道你右手所行的，好使你的施捨隱而不露，你的父在暗中看見，必要報答你。

活出聖言   當你察覺到自己想從他人身上求得肯定時，提醒自己，天主知道你的需要，也早已肯定了你。

全心祈禱   主，我需要祢的肯定和無條件接納的愛，請祢安慰我，擁抱我的心。

音樂 : 主言會 Verbum Dei - 懷念不忘 https://www.youtube.com/watch?v=zAbDeR-s0ZU

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