La visualisation pendant la grossesse et pour l'accouchement: un concept qui peut sembler pas mal abstrait et qu'on rend plus concret dans cet épisode ! On a regroupé en 3 catégories pleeein de manière de visualiser l'arrivée de ton bébé. Tu vas peut-être même te rendre compte que tu le fais déjà sans vraiment le savoir, ou en ressortir avec plein d'idées si tu pensais que ce n'était pas pour toi! Bonne écoute !

Pour le programme de préparation mentale CONFIANCE avec les visualisations guidées : clique juste ici!

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Musique par Delphine Dulude:
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