Door aandachtig aanwezig te zijn bij je hart en je ermee te verbinden brengt je innerlijke rust.

Het hart, ook wel het stille midden genoemd, is de plek waar je ziel zich met je lichaam verbindt.

Onze ziel weet alles over je verlangens en bekijkt jouw als mens volledig in liefde.

Contact hiermee maken versterkt je verbinding met je essentie. Met wat je bent.

Vond je deze meditatie fijn? Dan is podcast; #59 Jij bent ziel, Misschien ook iets voor jou.