РУ👇// Homework, emails, academic papers. There are always things we need to do. Sometimes we do them, but often we tell ourselves, "I'll do it....tomorrow."

Today's topic is procrastination - the habit of unnecessarily delaying an important task, usually by focusing instead on less urgent, more enjoyable, and easier activities.

I'm going to share my story with procrastination and we'll also talk about some tips and tricks that can help you procrastinate less.

To get access to the full transcript please consider becoming a member on ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠KoFi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ or ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patreon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (They are the same. KoFi is better for me)

PLEASE NOTE: AI generated subtitles available on Spotify are far from accurate. This is not the transcript that I provide.

___________________________________________

Домашние задания, электронная почта, научные работы. Всегда есть дела, которые нам нужно сделать. Иногда мы их делаем, но чаще всего говорим себе: "Я сделаю это.... завтра".

Сегодняшняя тема - прокрастинация - привычка неоправданно откладывать выполнение важной задачи, обычно концентрируясь на менее срочных, более приятных и легких делах.

Я расскажу свою историю борьбы с прокрастинацией, а также мы поговорим о некоторых советах и рекомендациях, которые помогут вам меньше откладывать.

📄Чтобы получить доступ к полному тексту эпизода, пожалуйста, рассмотрите возможность стать подписчиком на ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠KoFi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ или ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patreon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (Они одинаковы в смысле материалов. KoFi лучше для меня).

ПРИМЕЧАНИЕ: субтитры, созданные искусственным интеллектом и доступные на Spotify, далеко не точны. Это не тот транскрипт, который я предоставляю.

___________________________________

לינקים חשובים:

שיטת פומודורו - https://www.youtube.com/watch?v=EGTDGh0LRDw

לשלוח לי הודעה קולית - send me a voice message:

⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/hebrewtime⁠⁠⁠⁠

☕ If you can't (or just don't want to) make a subscription, you still can support the podcast with a cup of coffee - Если вы не можете (или просто не хотите) оформить подписку, вы все равно можете поддержать подкаст чашкой кофе: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ko-fi.com/hebrewtime⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✉️ Do you have questions? Suggestions? Secret love confessions? - Email me: ⁠[email protected]⁠ 

I'm also on Youtube (It would be great if you could subscribe to my channel): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@hebrewtime⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠