I veckans avsnitt hör ni en intervju där Adrian pratar med Cattis Olsson som lever med långvarig smärta sedan många år.

Cattis berättar sin resa med fyra ryggskador och hur hon via att komma till en smärtklinik och att använda sig av sina kunskaper om mental träning idag lever ett gott liv trots att hon har smärta varje dag.

De pratar om energibalans, perspektiv, smärtmedicinering, smärtans hot mot ens identitet och vad sjukvården kan förbättra i omhändertagandet av patienter med smärta.

Hålltider:

• 00:00:00 - Introduktion av Cattis
• 00:02:30 - Cattis berättar sin historia från smärtdebut till kontakt med Smärtrehabiliteringen
• 00:11:40 - Hur kontakt med Smärtrehabiliteringen ändrade bilden på smärta
• 00:15:50 - Att leva med långvarig smärta
• 00:17:15 - Veckans fråga: "Kan jag fortsätta träna om jag haft ont i ryggen i en vecka (vid ryggskott)?
• 00:19:50 - Resan efter Smärtrehabiliteringen
• 00:24:10 - Veckans spaning: Lorimer Moseleys TED-talk "Why Things Hurt" (Youtube)
• 00:26:30 - Cattis stora lärdomar under sin resa
• 00:28:20 - Om begreppet "acceptans"
• 00:29:30 - Hur vårdpersonal kan bemöta patienter med smärta på ett bättre sätt

Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén.

Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.