Tantissime persone ogni girono mi raccontano di avere una grande difficoltà nel sentirsi a proprio agio nelle relazioni con gli altri (partner/amici/genitori).
Riflettendoci un pò ho riscontrato in tutti un unico grande problema quello di definire i propri confini nella relazione con gli altri.

Infatti mettere confini è tra le condizione essenziali per creare relazioni sane e soddisfacenti e nello stesso tempo è una competenza che nessuno ci insegna me che dobbiamo assolutamente imparare a gestire.
Nell'episodio di oggi trovi molte indicazioni utili e pratiche sul perché é così importate costruire confini personali e da dove possiamo partire per iniziare a sentirci di più a nostro agio con noi stessi e con gli altri.

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