WAŻNA INFORMACJA - ZAPRASZAM NA NOWY KANAŁ: ⁠⁠JEM INTUICYJNIE⁠⁠

Jeśli jesteś stałą słuchaczką "Ogarniam się" podcastu - dziękuję, że tu ze jesteś i rozwijasz się razem ze mną. Zapewne doskonale wiesz, że wraz z rozwojem przychodzą zmiany. Dlatego zapraszam Cię, byś do nich dołączyła!

Od teraz znajdziesz mnie na nowym kanale na YouTube, gdzie jeszcze bardziej skupiam się na zdrowej relacji z jedzeniem, psychodietetyce oraz Jedzeniu Intuicyjnym: ⁠⁠WCHODZĘ W TO!⁠⁠

Jeśli:

- jesteś ambitną kobietą, której zależy na swoim zdrowiu, rozwoju i jakości życia

- czujesz frustrację, napięcie i brak kontroli wokół jedzenia

- masz już dość ciągłych myśli o jedzeniu

- co chwilę się objadasz lub wprowadzasz nowe diety

- boisz się utraty kontroli i przytycia

- chcesz jeść zdrowo, ale bez obsesji, poczucia ograniczenia i wyrzutów sumienia

- chcesz odzyskać czas, energię, lekkość i przestrzeń w głowie na życie, relacje, rozwój, pracę i podróże

...TEN PODCAST ODMIENI TWOJĄ RELACJĘ Z JEDZENIEM

Moją misją jest pomóc ambitnym kobietom odzyskać wolność, spokój i radość życia bez obsesyjnych myśli o jedzeniu.

Od teraz znajdziesz mnie w social mediach pod nazwą:

Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://www.instagram.com/jem_intuicyjnie/⁠⁠⁠

TikTok: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@jem_intuicyjnie⁠ ⁠⁠

Współpraca/Konsultacje: ⁠[email protected]

JEDZENIE INTUICYJNE | ZDROWA RELACJA Z JEDZENIEM | OBJADANIE | ZDROWE ODŻYWIANIE | ODCHUDZANIE | DIETA | PSYCHODIETETYK | DIETETYK | JEDZENIE EMOCJONALNE | PODJADANIE

Cześć! W tym odcinku odpowiem na wasze pytania oraz podzielę się moimi doświadczeniami związanymi z jedzeniem intuicyjnym podczas podróży.

Porozmawiamy o tym:

• Jak przestać objadać się na wakacjach?
• Czy powinnaś jeść gdy nie czujesz głodu?
• Jak przestać martwić się wyglądem brzucha po jedzeniu?
• Jak zaspokajać swoje potrzeby żywieniowe jednocześnie zachowując elastyczność?
• Jak uniknąć zaburzonych zachowań żywieniowych podczas podróży?
• Jak nie stresować się jedzeniem na wakacjach?
• Czy trzeba ćwiczyć na wakacjach?
• Jak pozbyć się obsesyjnych myśli związanych z jedzeniem na wyjazdach?
• Jak jeść intuicyjnie na wakacjach?

Miłego słuchania!

Napisz do mnie na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagramie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lub odwiedź na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikToku⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zasubskrybuj kanał na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Poczta mailowa: ⁠[email protected]