Today I Learned -シリコンバレーの現場から-

75. より良い睡眠を求めて

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1日の生産性を左右する睡眠の最適化について話しました。

  • Huberman Lab toolkit for sleep - https://hubermanlab.com/toolkit-for-sleep/
  • NSDR(None Sleep Deep Rest https://www.youtube.com/watch?v=AKGrmY8OSHM )
  • 座禅ポッドキャスト https://podcasts.apple.com/jp/podcast/46-2023年3月の坐禅-僧侶-小杉瑞穂/id1568915231?i=1000605065548

    • Your co-hosts:

    • Tomoaki Imai, Knot, inc CTO ⁠https://twitter.com/tomoaki_imai⁠
    • Yusuke Kawanabe, Software Engineer ⁠https://twitter.com/ykawanabe
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      Today I Learned -シリコンバレーの現場から-By Software Developers in SiliconValley
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