「心をコントロールせよ、そうすれば全てをコントロールしていることになる」

心と身体をコントロールする五感の中で特に身体に関係している食べ物と、

食べ物を選択する心と思考と人生の選択の関係についてお話ししました。

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この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。

アーユルヴェーダを暮らしに取り入れることで感じる心地よさをお伝えできたら嬉しいです。