筋肉は本当に裏切らないのか？筋トレと自己啓発はなぜ近接していくのか？現代人の身体を巡る閉塞と宿痾を打ち破る痛快無比なボイスエッセイ！／プライベートトレーニング、ふるさと納税、筋肉は裏切らない、筋肉痛、フリーウェイト、BIG3、デッドリフト、ベンチプレス、スクワット、バーベル、ダンベルフライ、スミスマシン、頭でっかち・体でっかち、長渕剛、目標、ボディビル、フィジーク、出ようか一緒に、細マッチョ、自己疑問、理想のボディ、フィットネス戦国時代、出口戦略、左の方（＝ボディビル）、価値基準、そこまでじゃなくてもいい、チュアンド・タン、Twitterでフォロー、海、脱ぐ場所探して生きてる、次のカバーアート、ボディが名刺、叶姉妹、筋肉界隈、俺のトレーニングメソッド、お気に入りのプロテイン、今までのリスナーさん、変わっちまったな、ジメジメこねくり回す、Let's筋トレ、セロトニン、褒めて伸ばす、軽いバーベル、腐れインテリ、ロッキンオン、世界観、オープンカー、上半身裸でシートベルト、湘南、原宿、新宿、別件逮捕、アバクロ、銀座、言うのは自由、人生後半戦、日焼け、BBQ、合う服がない、アパレル、プロテイン、のがちゃん、Uber Eats、筋トレ産業、ビジネスチャンス、ちょこザップ、エニタイムフィットネス、週刊少年ジャンプ、湘南でオフ会、トレイルラン、ムキムキランナー代表、左側の人、小島よしお、なかやまきんに君、庄司智春、ミッションドリブン、大きな目標、チームのれん、視覚的インパクト、ファイトクラブ、ブラッド・ピット、マッチョですよ、自己啓発、Testosterone、日本語が亡びるとき、石原慎太郎、わが人生の時の時、逮捕、タモさん、卓球、などなどについて話しました。