オジトレ（OJISAN TRAINING ROOM ）

#77 停滞期の乗り越え方

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今年の減量は僕も1ヶ月近く体重が動かない時期があった。そんな時に使えるテクニックを紹介するよ　　　　　　　　　　　　　　【僕のInstagram】👇　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 https://www.instagram.com/ojitore_fitness
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オジトレ（OJISAN TRAINING ROOM ）By 中年パーソナルトレーナーChihiro@筋トレ・ダイエット

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