Självklart

78. Att vara snäll mot sig själv


Listen Later

Hur svårt kan det vara? Jättesvårt ibland. Att vara snäll mot sig själv istället för att tänka katastroftankar och känna sig otillräcklig. Vi pratar om hjärnans fascination för det negativa och hur tungt det negativa väger. Vad som händer i studion ... när vi inser att Kenza står och knackar på dörren... det har vi inte klippt bort. Håll till godo!


Av och med: Mia Törnblom & Christina Stielli


Producent: Benjamin Andrée


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

SjälvklartBy Acast

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

4 ratings


More shows like Självklart

View all
Fredagspodden by Perfect Day Media

Fredagspodden

42 Listeners

Wahlgren & Wistam by Acast

Wahlgren & Wistam

87 Listeners

Johannes Hansen Podcast by Johannes Hansen

Johannes Hansen Podcast

5 Listeners

Dumma Människor by Acast - Lina Thomsgård och Björn Hedensjö

Dumma Människor

23 Listeners

Oss emellan by Acast

Oss emellan

10 Listeners

Kenza & Dani - När livet händer by Acast

Kenza & Dani - När livet händer

24 Listeners

Radio Redgert by Acast

Radio Redgert

0 Listeners

Olsson & Wiklund - en podcast om mental träning by Acast

Olsson & Wiklund - en podcast om mental träning

0 Listeners

Den sista matpodden by Acast

Den sista matpodden

0 Listeners

Det skaver by Acast

Det skaver

30 Listeners

PAPPA OCH SÅNT by Acast

PAPPA OCH SÅNT

0 Listeners

Hårtransplantations Podden by Acast

Hårtransplantations Podden

0 Listeners

Mias Värld by Mia Törnblom

Mias Värld

2 Listeners

Älskade Psykopat by Podplay

Älskade Psykopat

23 Listeners

Isabella söker Sheila by Acast

Isabella söker Sheila

10 Listeners

Kod: Katastrof by Podplay

Kod: Katastrof

2 Listeners

Svenska fall podcast by Brand New Content & Perfect Day Media

Svenska fall podcast

4 Listeners