Bis zu 10% der Bevölkerung leiden an chronischen Schlafstörungen. Schlafen ist also manchmal leichter gesagt, als getan. „Ist das Mittagsschlaferl gescheit?“, „Wie dunkel soll´s im Zimmer sein?“ und „Was haben Rituale mit Schlaf zu tun?“. In unserer Serie „Gesund informiert“ ist diesmal der gesunde Schlaf Thema.

In der neuen Folge ist Laura Pascale-Scharmüller zu Gast. Sie ist Fachärztin für Neurologie und beschäftigt sich hauptsächlich mit dem Thema Schlaf. Wir erfahren wie man gesund schläft und was die Schlafumgebung mit einer geruhsamen Nacht zu tun hat.

„Gesund informiert“ ist eine Zusammenarbeit zwischen ORF Steiermark und Gesundheitsfonds Steiermark.

Redaktion und Stimme: Fanny Sedlnitzky