Du möchtest dich auf deine Schießprüfung im jagdlichen schießen optimal vorbereiten? Dann ist diese Meditation möglicherweise eine super Ergänzung zum praktischen Training.

Egal ob du bereits Vorerfahrungen im Bereich Entspannungstraining oder Mediation hast. Es ist ganz einfach und jeder kann es. Meditation hilft dir, dich besser zu entspannen und zu fokussieren. Für Leistungssportler ist es ein wichtiger Baustein zum Erfolg. Ich selber höre mir die Meditation beim Einschlafen an oder gehe sie in Gedanken durch, wenn ich morgens noch ein bissel im Bett meinen Gedanken nachhänge. Ich nutze dann die Möglichkeit mir das Prüfungsgeschehen vorzustellen. Gehe ganz in die Situation und fühle so, als wäre es keine Vorstellung, sondern eine Erinnerung an den Tag.

Bitte höre diese Meditation nicht wenn du aktiv am Straßenverkehr teilnimmst. Selbst wenn du das Gefühl hast, das macht ja gar nichts, ist doch deine Aufmerksamkeit nicht 100 % im Straßenverkehr.

Je öfter du diese Form der Vorstellung nutzt, je erfolgreicher wirst du sein. Ich wünsche dir ganz viel Erfolg für deine Prüfung und viel Spaß beim Schießen.

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Bis bald und auf die Ohren - Deine Anja