J’ai entendu plein de mythes dans ma vie sur l’alimentation et j’estime qu’en défaisant certains mythes, on arrive à mettre de côté un peu la culture des diètes, mais aussi à se mettre moins de pression et de culpabilité face à ce qu’on mange, comment on doit s’entraîner et ce qu’on doit faire pour perdre du poids.

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