我們都說要愛自己，但做的行為常常是傷害自己...到底要怎麼愛自己？

在節目中，刺刺和席娜 Athena 會與你聊聊...
▶ 刺刺對「先自愛，而後愛人」的看法
▶ 愛自己是在 _____ 的時候，做 _______
▶ 如果自己習慣從別人身上（而非自己）討愛怎麼辦？
▶ 好的另一半是什麼樣子？其實關鍵是...
▶ 當你開對方不瞭解的話題，他的 3 種反應可以幫助你判斷他好不好聊
▶ 「對的人」的判斷點

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【延伸收聽】
#58｜「不要拿別人的負面行為懲罰自己」－斷捨離那些不適合的人際關係 ft. 小米
#39｜讓心靈自由的生活態度，是拿掉所有的「應該」－關於愛情、人際、生活
#65｜在破碎跟重建的同時，你就會用一種更包容、更有力量的態度去面對他人 ft. 庭光

【BGM】
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