I det extrainsatta avsnittet i serien om diskbråck svarar Adrian, Erwin och Kenneth på de lyssnarfrågor som kommit in. Ämnen som behandlas:

• Hur träning kan ge smärtlindring vid diskbråck
• Vad betyder det att ett diskbråck läker?
• Kommer diskbråck med eller utan inflammation?
• Tips på övningar/rehab vid återgång till idrott
• Vad är sannolikheten att smärtan relaterad till nerver går över om man haft ont i 1.5 år?
• Hur ska man tänka kring smärta och träning?
• Varför är diagnosen diskbråck så laddad?

Hålltider:

• 00:00:00 – Intro
• 00:06:20 – Frågor
• 00:21:20 – Veckans spaning
• 00:23:34 – Fortsättning frågor
• 00:47:05 – Avslutande ord

Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén.

Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.