In deze aflevering duiken we diep in de dynamiek tussen verlatingsangst en bindingsangst. We starten bij de kernangst en de hechtingsstrategie die daaruit voortvloeit. Wat doet dit met je zenuwstelsel, en welke gedachten, emoties en gedrag roept het op?

​Je leert specifieke triggers herkennen via je lichaamssignalen en ontdekt hoe een onbewust afweermechanisme of een gekwetst innerlijk deel een pijnlijk relatiepatroon in stand houdt.

​Tot slot kijken we voorbij de grootste valkuil naar de werkelijke onderliggende behoefte. Ik geef je een praktische regulatie-ingang en een helpende interventie, zodat je via co-regulatie weer samen naar een veilige verbinding kunt bewegen.

www.release-en-connect.nl