In Sophies Vorstellung lief eine Selbsthilfegruppe so ab: alle sitzen im  Stuhlkreis und wälzen zusammen ihre Probleme. Sie fragte sich, worin da der Nutzen liegen sollte und ob das tatsächlich hilfreich sein kann.

Sandra (als ehemalige Teilnehmerin und heutige Anleitung einer Selbsthilfegruppe) klärt in dieser Folge einige Missverständnisse auf.

Wir sprechen darüber, was genau Selbsthilfegruppen sind, wie sie ablaufen, wie man eine passende findet oder selbst eine gründen kann, was sie leisten und was auch nicht, wie die Finanzierung aussieht usw.Auf www.nakos.de gibt es einen Leitfaden zur Gründung einer eigenen SHG.