Підтримати створення подкасту «Як це пережити?!» та особисто авторку, режисерку, редакторку монтажа, дизайнерку, дикторку, менеджерку та special guest star — тобто мене – Олександру можна тут: ⁠https://bit.ly/467iTHM⁠⁠⁠ або за номером картки банки 5375 4112 0280 0301. ⁠⁠⁠Як завжди, буду рада вашим коментарям, питанням, і ідеям, як покращити контент подкасту. Мій сайт: ⁠⁠https://oleksandrapidgaievska.help/⁠⁠ Мій інстаграм: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/how2surviveit/ ⁠Мій ТіĸТоĸ: www.tiktok.com/@⁠⁠how2surviveit⁠⁠   

Таймкод 16 хвилин 13 секунд:

Ваші питання інтегрувала в структуру випуску.

01:32 Інтро

01:33 Думскролінг це … ?

02:00 Він виникає бо… 

03:59 Чому ми думскролимо?

06:43 Чому нас більше тягне до негативних новин? 

07:42 Ризики думскролінгу

09:57 Як подолати цю звичку