Hej! W tym odcinku nauczysz się:

• ​czym jest jedzenie intuicyjne?
• ​na czym ono polega?
• ​czym nie jest?
• czy intuicyjne odżywianie jest kolejną dietą odchudzającą?
• ​jak jeść intuicyjnie?
• ​czym jest 10 filarów jedzenia intuicyjnego?
• ​jak wpływa na relację z jedzeniem, ciałem oraz sobą?
• ​czy jedzenie intuicyjne pozwoli Ci poradzić sobie z wyrzutami sumienia po posiłku?
• ​czy odżywianie intuicyjne jest dla Ciebie

Odbierz 8 BEZPŁATNYCH lekcji o Jedzeniu Intuicyjnym: https://dashboard.mailerlite.com/forms/951124/121612817527736053/share

Instagram: ⁠https://www.instagram.com/ogarniamsie_podcast/⁠

Współpraca: ⁠[email protected]