Tillsammans med David Holmgren, specialist inom fysisk aktivitet och idrottsmedicin, diskuterar vi korsband, vad är det för något? Vilken funktion fyller det? Bör man operera om man skadat korsbandet? Detta är del 1 av 3. I nästkommande avsnitt diskuterar vi rehab efter skada, och till sist kommer vi svara på lyssnarfrågor.

Har ni några frågor inför nästa avsnitt, mejla in på [email protected] eller skriv i kommentarsfältet på IG. Vill ni komma i kontakt med David, för att ställa frågor eller kanske intresserad av specialisthandledning, gå in på @fysiostockholm på instagram.

• 00:00:00 – Intro och presentation av David
• 00:12:30 – Vad är korsbanden i knät, dess funktion, skademekanism och vilka drabbas av främre korsbandsskador?
• 00:23:17 – Hur vet man att korsbandet är skadat och hur väljer man vad man borde göra?
• 00:53:45 – Vilka operationstyper används för främre korsbandet, rehabprognosen i stora drag samt återgång i idrott? Inkluderar avdelningarna Veckans fråga och Veckans spaning.
• 00:56:45 – 00:58:16 – Veckans fråga: Närmare förklaring av "koppanalogin" för smärta?
• 01:09:45 – 01:12:50 – Veckans spaning: Daniel tipsar om Cochrane och kunskapsinhämtning

Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén.

Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.