Andri Peetso on noor ettevõtja, kes on pikalt tegutsenud videoproduktsioonis ja turunduses. Andri oli 24 aastane, kui tal diagnoositi sclerosis multiplex. Pärast seda võttis ta südameasjaks tervisliku eluviisi ja toitumise. Ta tegi teadliku otsuse loobuda tavapärasest ravist ning hakkas ise ennast ravima integratiivse lähenemisega, millele lisas juurde hulga esoteerikat ja tegeles enda sisemaailmaga. Tänaseks pole Andril ühtegi sümptomit ning on oma elu parimas vormis. 

• Andri ülevaatlik blogipostitus tema elust ja võitlustest kehva tervisega.
• Andri Blogi
• Instagramis
• Facebookis
• Andri Goodreads 

Puhtaks joogiveeks kasuta sooduskoodi: pekkis10 -> https://www.tsirkaadia.ee/ 

Saate märkmed

1. https://www.tsirkaadia.ee/ 
2. “In Defense of Food: An Eater's Manifesto” by Michael Pollan
3. https://londonreal.tv/bruce-lipton-biology-of-belief/
4. Andrew Weil
5. “Breath: The New Science of a Lost Art” by James Nestor
6. Wim Hof
7. Holotroopne hingamine
8. https://et.wikipedia.org/wiki/Autofaagia
9. “Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams” by Matthew Walker
10. Goodreads.com - Andri Peetso
11. “Awareness: The Perils and Opportunities of Reality” by Anthony De Mello
12. https://www.goodreads.com/user/show/84767404-andri-peetso

Kuidas parandada und: 10-3-2-1-0 rutiin.
10 – Mitu tundi enne magamaminekut ei tohiks kohvi juua
3 – Mitu tundi enne magamaminekut ei tohiks süüa ega juua midagi peale vee
2 – Mitu tundi enne magamaminekut ei tohiks tööd teha
1 – Mitu tundi enne magamaminekut ei tohiks ekraane vaadata
0 – Mitu korda sa hommikul äratuskella edasi lükata võid

https://linktr.ee/taitsapekkissaade

Support the show