Eat & Train de Podcast

#91 Help, ik val niet (meer) af!

Listen Later

Je luistert meer en meer naar je lichaam en onderzoekt (regelmatig ;-) ) waarom je wil eten, maar dat afvallen, dat wil niet zo lekker (meer) lukken.

Je eerste gedachten zijn dan 'even beter mijn best doen'.


Waardoor je zelfs zonder dieet in een soortgelijke loop komt van 'niet je best doen-weer beter je best doen', maar eigenlijk verandert er niets...

Hoe komt dit? En hoe kom je eruit?

Ik deel het met je in deze podcast.

*Let op: deze podcast kan mogelijk een trigger zijn als je een verleden hebt met eetproblematiek.
** Als dit de allereerste podcast is die je van me luistert, kan het zijn dat je het nog niet helemaal volgt, het kan dan fijn zijn eerst een (aantal) andere uit te zoeken.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
Eat & Train de PodcastBy Laura Bleeker

More shows like Eat & Train de Podcast

View all
Omdenken Podcast by Berthold Gunster

Omdenken Podcast

63 Listeners

De Podcast Psycholoog by De Podcast Psycholoog

De Podcast Psycholoog

21 Listeners

Moordzaken by Carrie & Eddie

Moordzaken

77 Listeners

Over de Liefde by Debby Gerritsen / Geuren & Kleuren Media

Over de Liefde

14 Listeners

De liefde van nu by de Volkskrant

De liefde van nu

23 Listeners

Napleiten by Wouter Laumans, Christian Flokstra

Napleiten

96 Listeners

De Saarpodcast by Saar Magazine

De Saarpodcast

10 Listeners

Etenstijd! by Yvette van Boven en Teun van de Keuken / Meer van dit

Etenstijd!

14 Listeners

Help, ik word volwassen! by Kluun, Yvanka / Corti Media

Help, ik word volwassen!

4 Listeners

Redders op Zee by KNRM x Fisherman’s Friend

Redders op Zee

4 Listeners

Geschiedenis Inside by Tonny Media

Geschiedenis Inside

29 Listeners

De moord op mijn vader by Dagblad van het Noorden

De moord op mijn vader

3 Listeners

Rust in je hoofd by Meditation Moments

Rust in je hoofd

10 Listeners

Het verraad van de familie Zilversmit by Het Parool

Het verraad van de familie Zilversmit

5 Listeners