Чи рахували ви коли-небудь, скільки "ні" стоїть за одним «так"? Відмови — частина шляху. Але коли їх багато, навіть найстійкіші з нас можуть втратити віру в себе.

Cьогодні в такій собі розмові-рефлексії я пропоную поговорити про:

• чому відмови — це частина процесу, а не вирок;
• як на довгому шляху пошуку не втратити себе?
• де брати сили, коли пошуки тривають місяцями?
• як знову повірити в себе, навіть після низки «ні».

💙💛 Разом для тих, хто захищає нас щодня⁠⁠ https://send.monobank.ua/jar/3d17ui1bJ6⁠⁠⁠ 

Друзі, слухачі та слухачки «Як це пережити?!», я прошу вас долучитися до постійного збору на 20.000 на закриття тактичних потреб Окремої групи спецпризначення ГУР: 

• за посиланням на монобанку ⁠

  https://send.monobank.ua/jar/3d17ui1bJ6

• за номером картки банки 4441 1111 2192 8695, 

• на PayPal [email protected]

Це ті потреби, які ми з вами можемо закривати регулярно. Маленькі внески = велика підтримка. Якщо ви слухаєте наш подкаст, ви точно знаєте, що переживати складне легше, коли є опора. Станьмо такою опорою для тих, хто тримає фронт. Звіт за квітень опубліковано в спільноті на МоноБазі, Ютуб, інсті та каналі. Дякую всім, хто підтримує! Це справді має значення. 🙌💙

Сьогодні говоримо про таке:

00:00 Скільки “ні” треба пережити, щоб отримати омріяне “так”?

02:24 Відмова — не катастрофа, а частина шляху. Обіцяне посилання на статтю про те, як і для чого вчитись відмовляти

08:09 Як не здатись, коли відмови сиплються одна за одною

10:44 Досвід не згорає: як минуле працює на тебе

12:10 Декрет — це крапка в кар’єрі чи три крапки?

17:01 Як прожити відмову без емоційного вигорання

24:43 Говорити “ні” і чути “ні” — навички, що змінюють життя

31:17 Ринок, софт-скіли й досвід: як себе підсвітити

35:34 Де моя зона впливу, і за що я справді відповідаю?

41:20 Відмова — не поразка, а новий поворот

💛 Я вирішила, що розігрувати серед всіх спонсорів на МоноБазі подарунок щомісяця – хороша ідея.

Серед всіх, хто вже долучився до спільноти та тих, хто долучається в травні, я розіграю книгу Ольги Дорош «Що і скільки їсти. Книга, яка надихне на здорові звички».Чекайте на розіграш на початку червня всі, хто вже долучився та долучиться протягом травня. Результати попередніх розіграшів я публікую в дописах на МоноБазі та в інстаграм.

Долучитись до спільноти:

⁠⁠⁠https://base.monobank.ua/how2surviveit#subscriptions

💛Підказки:

1. Стаття “Чому відмова може бути краще за згоду та для чого варто вчитися відмовляти” https://happymonday.ua/yak-vidmovliaty 
2. Ксенія Ліннікова в linkedIn: https://www.linkedin.com/in/kseniya-linnikova-68329639/