若望福音3:13-17 
 
聆聽聖言 
 
那時候，耶穌向尼苛德摩說： 
「沒有人上過天，除了那自天降下而仍在天上的人子。正如梅瑟曾在曠野裏高舉了蛇，人子也應照樣被舉起來，使凡信的人，在祂內得永生。」 
天主竟這樣愛了世界，甚至賜下了自己的獨生子，使凡信祂的人不至喪亡，反而獲得永生，因為天主沒有派遣子到世界上來審判世界，而是為叫世界藉著祂而獲救。
 
釋經小幫手 
今天，教會歡慶光榮十字架。在羅馬帝國時代，十字架是處死耶穌的刑具，為什麽我們卻要光榮它呢？據說在312年，羅馬君士坦丁大帝與敵方交手時，在夢中看見一個十字架。戰勝後的君士坦丁大帝視這個十字架為勝利的標記，因此於313年下達「米蘭詔書」，宣布人民有信仰的自由，結束了對基督宗教的迫害。然而，教會真正要光榮十字聖架是為了銘記耶穌曾經懸掛在十字架上為我們捨命而死，卻在這個犧牲中，為我們換得了罪過的赦免和永生。耶穌的十字架同時有痛苦的一面，也同有光榮、救贖的一面。在生活中，我們難免也會遇到各種苦難。耶穌的十字架邀請我們學習把痛苦轉化成勝利和救贖。這關鍵不在我們的德行高，而在於我們是否願意讓耶穌進到我們的悲痛中。福音中，耶穌告訴我們，只有那從天降下而仍在天上的人子（耶穌）能讓人獲得永生，讓人獲救。人在地球上，視野非常有限，本能的想尋求快樂避免痛苦。然而，耶穌卻要告訴我們，即便在背負沉重的十字架時，只要懷著信心轉向耶穌、呼求祂、尋求祂、嘗試和祂的十字架連接，我們便會慢慢體會很多恩寵。耶穌是否也透過你的十字架帶領你去體驗生命更深的意義，錘煉你的聖德，讓你發現從未發現的力量？又或許，祂邀請你和祂一起將你在十字架上的苦奉獻，和祂一起為世界做補贖？  
 
品嚐聖言 
人子也應被舉起來，使凡信的人，在祂內得永生。 
 
活出聖言 
今天如果你遇到痛苦並無所適從時，就瞻仰十字架上的耶穌，和祂一起等待。 
 
全心祈禱 
感謝耶穌讓我知道，我們面對的十字架並非沒有價值，而是隱藏著許多恩寵。 

音樂 : 主言會 Verbum Dei - 生根修建 https://www.youtube.com/watch?v=1HzAnb71U7Y

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