有時你以為卡住的是方法，實際上卡住的其實是心法！你的眼界，取決於你的內心。

感謝和平國際，讓我有機會與你分享《認知驅動：做成一件對他人很有用的事》一書。

在節目中，席娜 Athena 會與你聊聊...
▶ 顯性的「能力成長」vs. 隱性的「心理成長」
▶ 當心理成長滯後於能力成長時，會限制能力的突破
▶ 作者建議：長期樂觀、短期悲觀、當下愉悅
▶ 實踐上如何貼近現實？我們要主動降低期待
▶ 兼容「主動降低期待」與「希望自己變好」

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【延伸收聽】
#89｜我生來就是為了犯錯，而不是偽裝完美－「接納犯錯」讓你更有創造力！

#61｜紀錄片《富豪谷底求翻身》將 100 元美金翻成 100 萬－我看見的 2 大學習點

#54｜感到辛苦與痛苦，或許代表「你正在幸福的路上」 ft. Kathy

【BGM】
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