Přátelé, tak je venku nová epizoda a tentokrát naše pozvání přijal lifehacker, spisovatel a knižní nakladatel - Tomáš Baránek.

Tomáše na rozhovor nám doporučoval téměř každý druhý host. A my po tomto rozhovoru víme proč… Byla to fakt bezvadná a praktická epizoda o zlepšování vlastního zdraví - jak co se týče zdraví, tak v oblasti návyků a osobního rozvoje.

Podívali jsme jaký přístroje Tomáš užívá na měření všemožných aktivit, jak si zlepšuje spánek, odkud čerpá a vyhodnocuje informace a jak s tím zahýbá umělá inteligence.

Celým rozhovorem se prolínaly knihy, které Tomáš jako spolumajitel vydavatelství Jana Melvila vydává.

Pokud tedy chcete zlepšit svůj život téměř v jakémkoliv směru, tak tento rozhovor je přesně pro vás!

----------

VŠECHNY EPIZODY ZCELA ZDARMA & PŘEHLEDNĚ

• Brocast.cz - Nový web

CHCI VÁS PODPOŘIT & ZÁROVEŇ UDĚLAT NĚCO PRO VLASTNÍ ZDRAVÍ

• Aroha.cz⁠ - Naše přírodní a nejkvalitnější doplňky stravy. Podpořeno vědeckými studiemi.
• ⁠YouTube⁠ - Děkujeme vám za odběr.

SOCIÁLNÍ SÍTĚ

• ⁠Brocast - Klipy z rozhovorů⁠
• ⁠Adam Dunovský⁠
• ⁠Tomáš Dunovský⁠
• ⁠McLavin⁠

PARTNEŘI BROCASTU

• ⁠XTB - Investiční aplikace⁠ - Dlouhodobý partner podcastu. Investování je rizikové. Investujte zodpovědně.
• ⁠⁠Whoop (slevový odkaz)⁠⁠ - Nejlepší zařízení na měření denních aktivit, sportu a spánku.
• ⁠⁠OneSec (slevový odkaz)⁠⁠ - Mobilní aplikace, která snižuje závislost na Instagramu, TikToku a dalších sociálních sítích. První měsíc zdarma.
• Winegeek.cz (slevový kód)⁠ - Objednejte si Brocast sixpack fantastických vín. Nezapomeňte zadat slevový kód - 10BROCAST