Чи існує конструктивна критика? Чи зневага дійсно допомагає "виховати" ідеального партнера? А мовчання та ігнор замість діалогу?

Сьогодні поговоримо про те, як часто ми, не помічаючи, самі руйнуємо близькість. Та, звісно, про те, що в наших силах зробити, аби повагу, близькість та довіру зберегти.

Привіт! Я Саша і це мій подкаст про емоції та стани, які притаманні нам – живим людям. Відчуття безсилля від споглядання друзок, на яке розлетілось життя через повномасштабне вторгнення росії в Україну, спонукало мене знайти спосіб бути корисною. Я психолог і розуміюсь на емоціях та станах, а ще – на інструментах, які допомагають відчути себе краще.

Нагадую про постійний збір на тактичні потреби Окремої групи спецпризначення ГУР на сотні маленьких речей, без яких виконання бойових завдань стає в рази складнішим. Ми знаємо, що переживати складне легше, коли є опора. Станьмо такою опорою тим, хто тримає фронт🙌🏻

🔗Посилання на банкуhttps://send.monobank.ua/jar/3d17ui1bJ6

💳Номер картки банки 4441 1111 2192 8695

🍀PayPal [email protected]

Запрошую долучитись до спільноти "Як це пережити?!" на МоноБазі https://base.monobank.ua/how2surviveit#subscriptions та долучитись до тих, хто в липні має змогу виграти від мене приємний літній подарунок.

Таймкоди:

0:00 – про що сьогодні + особисте прохання

3:06 – Джон Ґотман, його Love Lab та чотири вершники Апокаліпсису в стосунках

9:15 – Крнструктивної критики не існує

12:09 – Обережно, зневага

15:14 – Оборонна позиція та емоційне блокування

30:40 – Чи можна запобігти апокаліпсису?

40:04 – Повага та вдячність

48:05 – Підтримка замість змагання

51:33 – Для стосунків потрібні двоє та спільний простір

Підказки:

#14 Егоїзм чи любов до себе? Слухати

#39 Вміти конфліктувати – корисно! Слухати

#46 (Не)культурна комунікація Слухати

#95 Якщо ви теж колись розчинялися в ролях — цей епізод для вас Слухати