Sellel korral istub Ausad Mehed saatejuht Chris maha Ats Loodiga, et rääkida kulturismist, toitumisest, trennist, tahtejõust, edust, eesmärkidest, unistamisest ja tegutsemisest. Ats saavutas tänavu Eesti Meistrivõistlustel kulturismis 3. koha ja vahetult pärast seda Maailma Meistrivõistlustel jagas Ats 11-16. kohta. Ats tegeleb lisaks trennile juba 2.5 aastat ka Youtube kanalile sisu loomisega olles nõnda-nimetatud fitness Youtuber.

NB! Kui tunned, et soovid "Ausad mehed" podcasti tegemisi toetada, siis saad seda teha järgnevale konto kaudu. Iga summa aitab, aitäh! Konto, millele toetust saata:

IBAN: GB68REVO00997013422585

BIC: REVOGB21

SAAJA: Chris Kala

SELGITUS: Oma facebooki nimi

Head mõtted Atsilt:

- Kui sa tahad kuskile jõuda või elus rohkem saavutada, siis tuleb teha rohkem kui sinult nõutakse.

- Tahadme nautida privileege, kuid kui asi läheb hapuks, siis vastutuse tahame kõigile teistele ära anda.

- Seni kuni sa liigud ja raiud edasi, tekivad mingil hetkel ka valikud.

- Inimestele meeldib leida teistes sarnaseid asju ning nendest omi järeldusi teha.

- Kui sa ei saa midagi muuta, siis milleks selle üle stressata?

- Kui on probleem mida ei saa muuta, siis pole ju probleemi. Kui on aga probleem mida saab muuta, siis see ei ole enam probleem, sest seda saab parandada.

- Eesmärgid peavad olema pandud õigetel põhjustel.

- Minu jaoks on kulturism maailma kõige raskem skulptori amet.

- Olen kas all-in või mitte midagi.

- Tulemuste saavutamiseks tuleb fokuseerida ühele konkreetsele asjale, aga see ei pea olema ainus asi sinu elus.

- Kui mul on eesmärk seatud, siis ma ei anna endale võimalust mitte selle poole püüdlemiseks.

- Inimesed ise ”tulistavad endale jalga”.

- Ma olen enda üle uhke aga mitte kunagi rahul.

- Saavutus, mille nimel sa oled ohtralt vaeva näinud, annab sulle enesekindluse.

- Kui sinu keha on ”Ferrari”, siis miks sa sinna sitta tangid?

- Eesmärk ja siht iseendale peab olema kivisse raiutud.

- Mina ei jäta endale kunagi võimalust ”siis kui…”, mulle meeldib asjadele alati punkti panna enne uue teekonna alustamist.

- Sihikindlus on meis tugevalt ürgsel tasandil sees.

- Oma tee leiad ära õige tunde järgi.

- Igaüks tahab tegelikult sisimas olla see ”salted-caramel”.

Sa asud kuulama podcasti Ausad Mehed, mille eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid olemaks rohkem ausam enda vastu ning võtmaks suuremat vastutust enda isikliku elu ees.

Kui tunned, et saade pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, jagades saadet kellegagi, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit laiema kuulajaskonnani edasi viia.

Ausad Mehed:

www.chriskala.com

www.martinpukspuu.ee

Facebook:

www.facebook.com/podcastausadmehed/

www.facebook.com/chriskkala

Instagram:

www.instagram.com/chriskkala/

www.instagram.com/martinpukspuu/

Jälgi Ats Loot tegemisi:

https://www.facebook.com/Ats.Loot

https://www.youtube.com/channel/UCDaojYZDJ3X4KG5kcB3YsiA

https://www.instagram.com/atsloot_/