Leise Menschen haben viel zu sagen. Doch in unserer lauten, oft selbstdarstellerischen Welt stehen introvertierte Menschen oft vor besonderen Herausforderungen: Hitzige Diskussionen in Meetings, Netzwerken, Smalltalk, das Vermarkten und Präsentieren der eigenen Leistung können sich schwer anfühlen. Doch wie erzielst du als introvertierte Person eine starke Wirkung, ohne dich verstellen zu müssen? Die besten Hacks bekommst du im Interview zwischen Kathrin Leinweber, High Performance Expertin, und Sylvia Löhken, Expertin für intro- und extrovertierte Kommunikation. Neugierig?

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Der Run auf Spitzenkräfte ist größer denn je. Der arbeitnehmerfreundliche Markt stellt viele Unternehmen vor die Herausforderung, Topfavoriten für offene Stellen zu finden. Trotz der Bemühungen im Recruiting bleiben viele Positionen unbesetzt. Doch was können wir tun, um wirklich die besten Köpfe für unser Unternehmen zu finden?

Inhalt:

00:00 Wettbewerb um Talente steigt stetig!

03:21 Wie finden Unternehmen Spitzenkräfte ?

06:45 Wie können Technologien wie KI helfen?

12:22 Wie können Unternehmen ihre Attraktivität steigern?

17:00 Gehalt? Das wichtigste Kriterium?

22:56 Wie werbe ich Talente ab?

24:55 Wie halte ich sehr gute Mitarbeiter?

29:27 Fastlane

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Schwierige Gespräche können für viele Menschen eine wahre Tortur sein. Die Aussicht auf solche Situationen erzeugt oft Unbehagen, Angst und Stress. Es ist verständlich, dass man sich unwohl fühlt, wenn man vor der Herausforderung steht, heikle Themen anzusprechen oder unangenehme Nachrichten zu überbringt. Doch mit der 5-3-1 Regel meisterst Du jedes schwierige Gespräch mit Leichtigkeit. Gespannt?

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Das Thema Influencer ist in aller Munde. Wer möchte nicht andere Menschen begeistern und mitreissen, ganz gleich ob es ein großes Publikum oder eine kleine Bühne wie der Frühstckstisch zuhause ist. Doch wie wird man ein wirklicher Menschenmagnet? Was braucht es, um andere Menschen anzuziehen und mit Ideen vorwärts zu gehen, die alle vorwärts bringen? In diesem Interview bekommst Du alle Antworten vom Influ-Dancer Tanju Koc. Er verrät dir, wie er es geschafft hat, millionenklicks auf seine Youtube Videos zu bekommen. Neugierig?

Inhalt:

00:00 Was macht ein Influ-Dancer?

02:30 Anziehend: Wie wird man zum Menschenmagnet?

05:16 Folge Deiner Leidenschaft: Wie finde ich sie?

10:59 Welches mentale und emotionale Setup brauche ich als Influencer?

14:14 Wie wichtig ist es als Influencer seiner Community zuzuhören?

18:48 Wie wichtig ist Charisma?

20:58 Nobody is perfect: Zeigst Du Schwächen an Dir?

24:00 Ist als Influencer immer alles leicht?

28:48 Wie bleibe ich als Influencer nicht selbst auf der Strecke, wenn ich viel Energie rausgebe?

31:52 Wie schmal ist der Grad zwischen positivem Einfluss und Manipulation?

36:33 Wie generiere ich Reichweite?

40:03 Fastlane

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Seien wir ehrlich: Wir haben alle schon einmal diesen Stich des Neids gespürt, wenn jemand etwas Beeindruckendes erreicht, nicht wahr? Neid kann manchmal absurd sein. Er sorgt definitv für ungute Gefühle! Doch wie können wir damit umgehen und uns davon nicht negativ sondern positiv beeinflussen lassen? Anstatt uns davon verzehren zu lassen, könnten wir Neid als Inspiration nutzen und damit als Antrieb für unseren eigenen Erfolg. Wie das geht, erfährst Du im Liefhack der Woche. Gespannt?

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Unser Körper ist ein Meister der Kommunikation, doch manchmal sprechen wir seine Sprache nicht mehr fließend. Wir erleben wiederkehrende Bauchschmerzen, Kopfschmerzen oder Unverträglichkeiten und fragen uns verzweifelt, woher diese Symptome kommen. Es ist, als ob unser Körper versucht, uns auf etwas aufmerksam zu machen, doch wir verstehen seine Botschaft nicht. Im Video mit Kathrin Leinweber - High Performance Expertin - und Tina Haag - Körperdolmetscherin - bekommst Du die besten Hacks, wie Du Deine Körpersprache entschlüsseln kannst:

Inhalt:

00:00 Was macht eine Körperdolmetscherin?

02:37 Den Gang zum Arzt sparen?

03:38 Warum haben wir verlernt, auf unseren Körper zu hören?

05:25 Wie bekomme ich ein besseres Körperbewusstsein?

07:50 Was passiert, wenn wir Körpersignale ignorieren?

08:50 Gibt es Organe, die besonders starke Signale senden?

10:48 Wie gehe ich mit einem Körpersignal um?

15:10 Was mache ich, wenn es keine ärztliche Diagnose gibt?

17:45 Typische Symptome und Fallbeispiele

20:28 Wie mache ich meine Mitmenschen aufmerksam?

23:02 Die besten Hacks mit Körpersignalen umzugehen

25:07 Fastlane

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Selbstkritik kann eine unerbittliche Stimme sein, die uns ständig begleitet und uns in Frage stellt. Unser innerer Kritiker flüstert uns Zweifel ein, bringt uns dazu, uns selbst zu verurteilen und mindert unser Selbstwertgefühl. Doch es gibt Hoffnung. Es ist möglich, unseren inneren Kritiker zu besiegen und zu einem liebevolleren und mitfühlenderen Umgang mit uns selbst zu gelangen. Wie das geht, erfährst Du in dieser Podcastfolge. Gespannt?

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Jeder von uns hatte schon mal Streit mit dem Partner oder der Partnerin, eine Auseinandersetzung mit dem Vorgesetzten oder einen Konflikt mit einem "nervigen" Nachbarn. Manchmal können ganz schön die Fetzen fliegen oder es herrscht eisiges Schweigen. Doch was kannst du tun, um Konflikte zu meistern? Wie gehst Du am besten mit sturen Eseln und beleidigten Leberwürsten um? Und welche Hacks helfen weiter, um keinen faulen Kompromiss einzuhandeln? Die Antworten findest Du in diesem wunderbaren Interview zwischen Kathrin Leinweber und der Konfliktberaterin der deutschen Wirtschaft Ursula Wawrzinek. Gespannt?

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Wir neigen dazu, unangenehme oder zeitaufwendige Aufgaben aufzuschieben, um uns vor ihnen zu drücken. In unserem Leben haben wir uns alle schon mal vor Aufgaben gedrückt. Es gibt sogar ein Fachwort dafür: Prokrastinieren. Doch ganz gleich, wie du es nennen magst, das Ergebnis ist, wir kommen nicht zu Potte und bekommen den Hintern nicht hoch. Und das ist total menschlich und normal! Wie Du endlich den Hintern hochbekommst und loslegst hörst Du heute im Lifehack der Woche. Gespannt?

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Manchmal sind wir gefühlt auf weiter Flur allein unterwegs. Wir müssen etwas allein stemmen, ein Projekt lastet ausschließlich auf unseren Schultern doch eigentlich bräuchten wir die Hilfe und Unterstützungen von unserem Umfeld und unseren Mitmenschen. Oft tun wir uns schwer damit, andere um Hilfe zu bitten. Wie Du Hilfe bekommst oder anderen helfen kannst, erfährst Du in diesem Video. Gespannt?

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