Wann genau starten die Wechseljahre? Und was ist eigentlich die Perimenopause?

Welche Symptome sind typisch in der Zeit des Wechsels und was kann helfen im Umgang mit dem hormonellen Stress und Chaos?

In dieser persönlichen Sommerfolge spreche ich mit dir über meine Erfahrungen mit Schlafstörungen, depressiven Verstimmungen, Libido Verlust, Gewichtszunahme, Nachtschweiss, Haarausfall und all das OBWOHL ich noch meine Tage habe und was mir aktuell hilft um mich trotzdem wohl zu fühlen.

Hier die erwähnten Links:

https://xbyx.de

https://rabea-kiess.de/hormon-reset-podcast/

https://wexxeljahre.de/symptome/

Kennst du eigentlich deine beruflichen Stärken? Wenn du dir nicht sicher bist, dann kannst du jetzt meinen kostenfreien Stärkentest machen und erhältst innerhalb von wenigen Minuten deine persönliche Stärken Skala, die dir mehr Klarheit und Sicherheit in deinem Job bringen kann.

https://www.asita-rademacher.de/staerkentest

🤍Danke für jede Bewertung und jeden Follow! 🤍

Das unterstützt den Podcast dabei, von noch mehr Menschen entdeckt zu werden.