Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

Es war ruhig hier den Sommer über, und genau deswegen gibt es heute eine kleine Plauderrunde.

Ich erzähle dir, wieso mein Körper meinen Traum hat platzen lassen, welche neuen Regeln ich in meinem Business habe und welche Frage unser Steuerberater, meinem Mann und mir insgesamt dreimal gestellt haben. Sehr zur unserer Verwunderung.

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Hier noch der Link zu der Podcastfolge von der ich dir erzähle. Absolute Empfehlung:

Matze&Luisa

Du empfiehlst andere, lobst andere, stehst für andere ein. Aber wenn es darum geht, deine eigene Kompetenz zu zeigen, wird es plötzlich still.

In dieser Folge erfährst du:

Warum wir Frauen für andere Werbung machen, aber uns selbst kleinreden, ohne es zu merken. Woher dieses Gefühl kommt, dass Selbstbewusstsein arrogant ist und wer uns das irgendwann beigebracht hat und warum Bescheidenheit keine Tugend ist, sondern grade für ambitionierte Frauen oft die falsche Bremse um sich wirklich zu zeigen.

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Du weißt, was du tun willst, du tust es trotzdem nicht und dann machst du dir das auch noch zum Vorwurf?

In dieser Folge erfährst du:

Warum ambitionierte Frauen ihr größter eigener Feind sind und was das mit alten Mustern zu tun hat, die immer wieder auftauchen Warum es hilft, schlechte Tage nicht wegzukämpfen, sondern sie einfach da sein zu lassen. Wie du aufhörst, deine Energie in den Kampf gegen dich selbst zu stecken und sie stattdessen dort einsetzt, wo du wirklich stark bist und warum Selbstakzeptanz kein esoterisches Konzept ist, sondern die pragmatischste Entscheidung, die du für dein Business treffen kannst.

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Du arbeitest hart, du lieferst, du gibst alles. Und trotzdem fühlt es sich selten leicht an. Diese Folge geht der Frage nach, warum das so ist und was du konkret dagegen tun kannst.

In dieser Folge erfährst du:

Warum wir Leichtigkeit unbewusst mit Wertlosigkeit gleichsetzen und uns deshalb nicht erlauben, sie zu fühlen. Was der Satz „Wenn ich mich auf mich verlasse, bin ich verlassen" über eine tiefe Überzeugung aussagt, die viele kennen und wie du dir Sicherheit schaffst, die aus deinen eigenen Erfahrungswerten kommt und nicht aus noch mehr Vorbereitung.

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Hinter fast allem, was wir tun, steckt ein Bedürfnis. Manchmal ist es Freude und Sinn. Manchmal ist es der Wunsch, dazuzugehören, gesehen zu werden, geliebt zu werden. Der Unterschied bestimmt alles.

In dieser Folge erfährst du:

Warum auch erfolgreiche Menschen ihr Handeln immer noch aus dem Bedürfnis nach Anerkennung von außen antreibt. Was hinter dem Harmoniebedürfnis, dem ewigen Ja-Sagen und dem Vermeiden von Konflikten wirklich steckt und wie du für dich herausfindest, ob du gerade für dich handelst oder für Anerkennung im Außen.

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Es geht nicht um Zeitmanagement. Es geht darum, weniger zu geben. Weniger erklären, weniger überperformen, weniger rechtfertigen. Genau das ist der Unterschied.

In dieser Folge erfährst du:

Warum Über-Erklären, Über-Performen und Über-Kommunizieren kein Zeichen von Kompetenz sind, sondern von innerer Unsicherheit. Was wirklich passiert, wenn dein Preis in Frage gestellt wird und was das über dein eigenes Vertrauen aussagt. Warum dein Gegenüber kein Infopaket kauft, sondern ein Gefühl von Sicherheit und Vertrauen Wie tiefes Vertrauen in deine eigene Kompetenz aussieht und warum es nicht mit Zeitmanagement zu lösen ist

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In dieser Folge erfährst du:

Warum ein großes, lautes Warum dich unter Druck setzen kann anstatt dich anzutreiben, was deine Werte mit deinem Warum zu tun haben und wie ich aus Spanien heraus mein eigenes Warum noch einmal neu verstanden habe. Dein Warum darf dein Warum und zwar in deiner Form, deiner Sprache und deiner Größe

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In dieser Folge erfährst du:

Warum Genuss bei der Arbeit etwas anderes ist als Spaß oder Leichtigkeit. Wie ein Festival-Wochenende mir gezeigt hat, was echte Präsenz in der Arbeit bedeutet und welche einfache Übung du ab heute in deinen Alltag integrieren kannst, um zu geniessen.

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Du wünschst dir mehr Wertschätzung von deinem Team, deinem Partner, deinem Umfeld. Also erwatest du deine Werte eher von anderen als von dir selbst`

In dieser Folge erfährst du:

Warum Werte radikal selbst gelebt werden müssen und zwar komplett unabhängig vom Außen. Wie ich meine eigenen Top 3 Werte gefunden habe und was passierte, als ich sie drei Monate konsequent gelebt habe. Warum wir handlungsunfähig werden, wenn wir auf das Außen warten, statt selbst zu liefern und wie du deine eigenen Werte definierst und warum gerade die Top 3 reichen.

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Du nennst deinen Preis. Du verschiebst einen Termin. Du triffst eine Entscheidung. Und sofort kommt der Drang, es zu erklären, zu begründen, zu entschuldigen. Obwohl niemand gefragt hat.

In dieser Folge erfährst du:

Warum wir Frauen uns ständig erklären und rechtfertigen, ohne dass jemand danach fragt. Was der Unterschied ist zwischen einer Begründung und einer Rechtfertigung. Warum dieses Muster nichts mit Höflichkeit zu tun hat, sondern mit dem Bedürfnis nach Erlaubnis von außen und wie du aufhörst, deine eigene Souveränität zu untergraben

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