9Natree Tagalog

The Ageless Revolution (Michael Aziz MD)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0757325149?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Ageless-Revolution-Michael-Aziz-MD.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-ageless-revolution-10-hallmarks-of-aging-that/id1785954837?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Ageless+Revolution+Michael+Aziz+MD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Ageless-Revolution-Michael-Aziz-MD.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Ageless-Revolution-Michael-Aziz-MD.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Ageless-Revolution-Michael-Aziz-MD.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0757325149/

#Sampunghallmarksofaging #Cellularsenescence #Mitochondrialdysfunction #Chronicinflammation #Healthspanatpreventivemedicine #TheAgelessRevolution

Ang The Ageless Revolution ni Dr. Michael Aziz ay isang aklat sa kalusugan at longevity na tumitingin sa pagtanda bilang proseso ng mga pagbabago at pagkasira sa antas ng selula, hindi lamang bilang simpleng bilang ng taon. Bilang internist at regenerative physician, inilalatag ni Aziz ang praktikal at medikal na pananaw sa pagpigil ng mga sakit na karaniwang lumalabas habang tumatanda. Nakasentro ang libro sa sampung hallmarks of aging, o mga pangunahing mekanismong kaugnay ng paghina ng mga selula, mitochondria, DNA, mga tisyu, at komunikasyon sa loob ng katawan. Mula rito, iniuugnay niya ang pagkain, timbang, ehersisyo, pagtulog, supplements, hormone replacement, gamot, peptides, at ilang procedure sa layuning mapabuti ang healthspan. Mahalaga ang pagkakaiba ng healthspan at lifespan, dahil hindi lamang dagdag na taon ang pakay, kundi mas maraming taong may lakas, malinaw na pag-iisip, at maayos na pagkilos. Hindi ito purong akademikong paliwanag o simpleng diet book. Isa itong malawak na gabay na pinagsasama ang biological na paliwanag at mga opsyong dapat suriin nang maingat kasama ng lisensiyadong doktor.

The Sleepeasy Solution (Jennifer Waldburger)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0757305601?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Sleepeasy-Solution-Jennifer-Waldburger.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-sleepeasy-solution-the-exhausted-parents-guide/id1869760714?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Sleepeasy+Solution+Jennifer+Waldburger+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Sleepeasy-Solution-Jennifer-Waldburger.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Sleepeasy-Solution-Jennifer-Waldburger.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Sleepeasy-Solution-Jennifer-Waldburger.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0757305601/

#Customizednasleepplanner #Marahangpaghubogngtulogngnewborn #Pareparehongtugonsapaggisingsagabi #Bedtimebattlesngtoddler #Paglipatsamalakingkama #TheSleepeasySolution

Ang The Sleepeasy Solution ay isang praktikal na gabay sa pagpapalaki ng anak, na isinulat nina Jennifer Waldburger at Jill Spivack, mga psychotherapist at sleep specialist. Nakatuon ito sa mga karaniwang suliranin sa tulog ng mga bata mula kapanganakan hanggang limang taong gulang, tulad ng hirap matulog sa gabi, putol putol na tulog, maagang paggising, at pagtanggi sa idlip o oras ng higaan. Layunin ng aklat na tulungan ang mga magulang na bumuo ng malinaw, pare pareho, at angkop sa pamilya nilang plano sa pagtulog. Hindi lamang iskedyul ang inaalok nito. Binibigyang pansin din nito ang emosyon ng bata at ang pagod, pagaalala, at pagkakaiba ng pananaw ng mga magulang. Ipinapakita ng mga may akda kung bakit mahalaga ang pare parehong tugon ng matatanda, lalo na kapag may pag iyak o pagtutol sa oras ng pagtulog. May gabay rin para sa pagbabago sa pag unlad ng bata, paglalakbay, pagngingipin, pagkakasakit, at paglipat sa malaking kama. Ang pangunahing anyo nito ay isang detalyado at sunod sunod na manwal para sa mga pamilyang naghahanap ng istrukturang paraan sa sleep training.

What You Must Know About Hashimoto's Disease (Brittany Henderson MD)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/075700475X?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/What-You-Must-Know-About-Hashimoto%26%23039%3Bs-Disease-Brittany-Henderson-MD.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/what-you-must-know-about-hashimotos-disease-restoring/id1651860028?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=What+You+Must+Know+About+Hashimoto+039+s+Disease+Brittany+Henderson+MD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_What-You-Must-Know-About-Hashimoto%27s-Disease-Brittany-Henderson-MD.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_What-You-Must-Know-About-Hashimoto%27s-Disease-Brittany-Henderson-MD.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_What-You-Must-Know-About-Hashimoto%27s-Disease-Brittany-Henderson-MD.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/075700475X/

#Autoimmunethyroiditis #Kumpletongthyroidtesting #Thyroidhormonereplacement #Komplementaryongpangangalaga #Pamamahalangflareups #WhatYouMustKnowAboutHashimoto039sDisease

Ang What You Must Know About Hashimoto’s Disease nina Dr. Brittany Henderson at Allison Futterman ay isang praktikal na gabay pangkalusugan tungkol sa Hashimoto’s disease, isang autoimmune na kondisyon kung saan inaatake ng immune system ang thyroid gland. Isinulat ito mula sa magkaibang ngunit nagtutulungang pananaw, ang klinikal na karanasan ng isang endocrinologist at ang aktuwal na karanasan ng isang pasyente. Layunin ng aklat na ipaliwanag kung bakit maaaring manatili ang pagkapagod, pagdagdag ng timbang, pananakit ng katawan, paglalagas ng buhok, at iba pang sintomas kahit may diagnosis na. Nakaayos ang nilalaman sa tatlong bahagi, una ang tungkulin ng thyroid at epekto ng Hashimoto’s, ikalawa ang pagsusuri at diagnosis, at ikatlo ang paggamot at pangmatagalang pangangasiwa. Pinagsasama nito ang karaniwang gamutan sa endocrinology at mga pantulong na hakbang, habang binibigyang-diin na kailangang iangkop ang pangangalaga sa bawat pasyente. Hindi ito kapalit ng konsultasyon sa doktor, ngunit nagsisilbi itong sanggunian para mas maunawaan ng mambabasa ang kondisyon at mas makilahok sa sariling pangangalaga.

Healing With Iodine: Your Missing Link To Better Health (Mark Sircus)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0757004679?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Healing-With-Iodine%3A-Your-Missing-Link-To-Better-Health-Mark-Sircus.html

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Healing+With+Iodine+Your+Missing+Link+To+Better+Health+Mark+Sircus+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Healing-With-Iodine-Mark-Sircus.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Healing-With-Iodine-Mark-Sircus.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Healing-With-Iodine-Mark-Sircus.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0757004679/

#Kakulangansaiodine #ThyroidhormonesatLtyrosine #Basalbodytemperature #Iodineskintest #Iodinebilangantiseptic #HealingWithIodine

Ang Healing With Iodine: Your Missing Link To Better Health ni Mark Sircus ay isang aklat sa larangan ng alternatibo at nutrisyonal na kalusugan, na inilathala ng Square One noong 2018. Sentro nito ang paninindigan ng may-akda na malawak ngunit madalas hindi napapansing problema ang kakulangan sa iodine, at maaaring may kaugnayan ito sa paggana ng thyroid, metabolismo, at iba pang suliranin sa kalusugan. Inilalarawan ng aklat ang iodine bilang higit pa sa karaniwang sangkap ng iodized salt, dahil mahalaga raw ito sa paggawa ng thyroid hormones at sa iba pang proseso ng katawan. Malinaw na nakatuon ang layunin nito sa pagpapalawak ng kamalayan ng mambabasa tungkol sa nutrisyong iodine at sa pagkuwestiyon sa posibilidad na may nakaligtaang sanhi ang ilang sintomas. Gayunman, ang aklat ay naglalatag din ng malalawak na pahayag tungkol sa sakit at paggamot na kailangang suriin nang maingat laban sa matibay na ebidensiyang medikal. Hindi ito dapat ituring na kapalit ng pagsusuri, diagnosis, o payo ng lisensiyadong doktor.

The Alzheimers Prevention & Treatment Diet (Richard S. Isaacson MD)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0757004083?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Alzheimers-Prevention-%26amp%3B-Treatment-Diet-Richard-S-Isaacson-MD.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-official-mind-diet/id1615411234?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Alzheimers+Prevention+amp+Treatment+Diet+Richard+S+Isaacson+MD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Alzheimers-Prevention-%26-Treatment-Diet-Richard-S-Isaacson-MD.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Alzheimers-Prevention-%26-Treatment-Diet-Richard-S-Isaacson-MD.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Alzheimers-Prevention-%26-Treatment-Diet-Richard-S-Isaacson-MD.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0757004083/

#Siyamnalinggongbrainhealthydiet #Carbohydratesfatsatproteinsparasautak #Diabetesatpanganibsacognitivedecline #MenuatservingsizesparasaAlzheimer’s #Pagaangkopngpagkainparasacaregiver #TheAlzheimersPreventionampTreatmentDiet

Ang The Alzheimers Prevention and Treatment Diet ni Richard S. Isaacson, MD, kasama si Christopher N. Ochner, PhD, ay isang gabay sa nutrisyon at pamumuhay para sa mga nag-aalala tungkol sa Alzheimer’s disease. Hindi ito nobela o simpleng cookbook. Isa itong praktikal na aklat pangkalusugan na nagpapaliwanag ng sakit, ng mga salik na kaugnay ng panganib nito, at ng posibleng papel ng pagkain sa pagprotekta sa paggana ng utak. Inilalahad ng libro ang pagkakaiba ng karaniwang paghina ng memorya habang tumatanda at ng cognitive decline na maaaring kaugnay ng Alzheimer’s. Pagkatapos, inuugnay nito ang kalidad ng diyeta sa timbang ng katawan, diabetes, at kalusugan ng utak. Sentro ng aklat ang siyam na linggong plano na unti-unting nagpapakilala ng mga pagkaing mas angkop sa brain health, kasama ang serving sizes, mungkahing menu, supplements, ehersisyo, at mga aktibidad para sa isip. May bahagi rin ito para sa caregivers na nag-aalaga ng taong may Alzheimer’s. Layunin nitong gawing mas organisado at maisasagawa ang mga pagbabago sa pagkain, nang hindi ipinapakitang ang diyeta ay kapalit ng medikal na pagsusuri o paggamot.

The Yeast Connection Cookbook (Marjorie Hurt Jones)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0757000592?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Yeast-Connection-Cookbook-Marjorie-Hurt-Jones.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-definitive-bread-and-sourdough-recipe/id1728756015?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Yeast+Connection+Cookbook+Marjorie+Hurt+Jones+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Yeast-Connection-Cookbook-Marjorie-Hurt-Jones.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Yeast-Connection-Cookbook-Marjorie-Hurt-Jones.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Yeast-Connection-Cookbook-Marjorie-Hurt-Jones.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0757000592/

#Pagbawasngasukal #Yeastovergrowth #Eliminationdiet #Foodsensitivities #Karaniwangfoodallergens #TheYeastConnectionCookbook

Ang The Yeast Connection Cookbook ni Marjorie Hurt Jones, na kaugnay ng seryeng pinasimulan ni Dr. William G. Crook, ay isang cookbook at gabay sa espesyal na pagkain para sa mga taong naniniwalang may kaugnayan ang yeast overgrowth, pagkasensitibo sa pagkain, at ilang pangmatagalang sintomas. Hindi lang ito koleksiyon ng putahe. Ipinapaliwanag nito ang pananaw ng mga may-akda na ang labis na yeast sa bituka, lalo na matapos ang paggamit ng antibiotics at kasabay ng pagkaing mataas sa asukal at refined carbohydrates, ay maaaring magpalala ng mga suliraning pangkalusugan. Mula rito, iniuugnay ng aklat ang pagkain sa pagtukoy ng personal na food sensitivities at sa pagbabawas ng mga posibleng trigger. Naglalaman ito ng mahigit 225 recipe, kabilang ang mga tinapay, sabaw, pangunahing putahe, at panghimagas, na idinisenyong umiwas sa karaniwang allergens. Pangunahing layunin nito ang gawing praktikal ang isang mahigpit na elimination-style diet, habang pinananatiling masustansiya at kasiya-siya ang pang-araw-araw na pagkain.

Talking with Your Hands, Listening with Your Eyes (Gabriel Grayson)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/075700007X?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Talking-with-Your-Hands%2C-Listening-with-Your-Eyes-Gabriel-Grayson.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/harry-potter-and-the-half-blood-prince/id1442233766?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Talking+with+Your+Hands+Listening+with+Your+Eyes+Gabriel+Grayson+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Talking-with-Your-Hands%2C-Listening-with-Your-Eyes-Gabriel-Grayson.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Talking-with-Your-Hands%2C-Listening-with-Your-Eyes-Gabriel-Grayson.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Talking-with-Your-Hands%2C-Listening-with-Your-Eyes-Gabriel-Grayson.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/075700007X/

#Magkaparesnalitratongsenyas #HandshapesngASL #Fingerspelling #Deafcultureatkasaysayan #BokabularyoatpariralangASL #TalkingwithYourHandsListeningwithYourEyes

Ang Talking with Your Hands, Listening with Your Eyes ni Gabriel Grayson ay isang gabay na biswal para sa mga nagsisimulang matuto ng American Sign Language, o ASL. Hindi ito nobela, kundi isang praktikal na sangguniang aklat na gumagamit ng halos 1,400 litrato upang ipakita ang pagbuo ng mga senyas, mula sa posisyon ng kamay hanggang sa kilos at ekspresyon ng mukha. Layunin nitong gawing mas posible ang pag-aaral ng ASL kahit nag-iisa ang mambabasa, sa halip na umasa lamang sa paliwanag na nakasulat. Tinutukoy rin ng aklat ang ASL bilang isang ganap na wika, na may sariling anyo at kultura, hindi basta koleksiyon ng kilos na katumbas ng mga salitang Ingles. Bukod sa bokabularyo at mga parirala, kabilang dito ang mga pundasyon tulad ng handshapes, fingerspelling, at wastong asal sa pakikipag-usap. May mga bahaging nagbibigay ng konteksto tungkol sa kasaysayan, kultura, at mahahalagang personalidad sa komunidad ng Deaf. Dahil dito, ang aklat ay sabay na panimulang visual dictionary at introduksiyon sa mas malawak na daigdig ng ASL.

The Learning Disability Myth - UK Ediiton (Dr. Robin Pauc)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0753510642?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Learning-Disability-Myth---UK-Ediiton-Dr-Robin-Pauc.html

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Learning+Disability+Myth+UK+Ediiton+Dr+Robin+Pauc+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Learning-Disability-Myth---UK-Ediiton-Dr-Robin-Pauc.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Learning-Disability-Myth---UK-Ediiton-Dr-Robin-Pauc.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Learning-Disability-Myth---UK-Ediiton-Dr-Robin-Pauc.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0753510642/

#Hindipantaynapagunladngutak #Indibiduwalisadongassessment #Pagkainnawholefoodsatadditives #Functionalexercisesatcomputerprograms #Maaganginterbensiyonsabata #TheLearningDisabilityMythUKEdiiton

Ang The Learning Disability Myth ni Dr. Robin Pauc ay isang aklat na gabay para sa mga magulang at edukador na humaharap sa diagnosis gaya ng dyslexia, dyspraxia, ADD, ADHD, OCD, at Tourette’s syndrome sa pagkabata. Hindi ito karaniwang sangguniang medikal na nagpapaliwanag ng bawat diagnosis ayon sa pamantayang klinikal. Sa halip, inilalahad nito ang kontrobersiyal na pananaw ng may-akda na ang mga pangalang ito ay mga kumpol ng sintomas ng hindi pantay o nahuhuling pag-unlad ng utak, hindi magkakahiwalay na sakit. Mula sa pananaw na iyon, itinutulak ng libro ang mas malawak at indibiduwalisadong pagsusuri sa bata, kaysa pagtuon lamang sa isang etiketa. Nagmumungkahi rin ito ng mga hakbang na may kinalaman sa pagkain, supplements, pisikal o functional na ehersisyo, at mga computer program para sa neural development. Mahalaga ang pag-iingat sa pagbasa dahil ang malalawak na pahayag nito tungkol sa diagnosis at paggamot ay hindi kapalit ng ebidensiya-based na assessment o pangangalaga. Pinakamahalaga ang aklat bilang paglalahad ng partikular na alternatibong framework ni Pauc.

Chakras and the Vagus Nerve (C.J. Llewelyn M.Ed. LPC)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0738773816?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Chakras-and-the-Vagus-Nerve-C-J-Llewelyn-M-Ed-LPC.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/chakras-and-the-vagus-nerve-tap-into-the/id1726079084?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Chakras+and+the+Vagus+Nerve+C+J+Llewelyn+M+Ed+LPC+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Chakras-and-the-Vagus-Nerve-C-J-Llewelyn-M-Ed-LPC.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Chakras-and-the-Vagus-Nerve-C-J-Llewelyn-M-Ed-LPC.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Chakras-and-the-Vagus-Nerve-C-J-Llewelyn-M-Ed-LPC.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0738773816/

#Vagusnerveatregulasyonngstress #Pitongchakrabilangmapangkatawan #Paghingaatpakiramdamngkaligtasan #Somaticawarenessatemosyon #Banayadnapagninilayparasanervoussystem #ChakrasandtheVagusNerve

Ang Chakras and the Vagus Nerve ni C.J. Llewelyn ay isang aklat na nasa pagitan ng enerhiyang banayad, regulasyon ng sistemang nerbiyos, at mga gawaing pangkalinga sa sarili. Iniuugnay nito ang tradisyunal na konsepto ng pitong chakra sa vagus nerve, isang mahalagang nerbiyos na may papel sa ugnayan ng utak at maraming bahagi ng katawan. Layunin ng aklat na bigyan ang mambabasa ng isang praktikal na paraan upang pagmasdan ang koneksiyon ng emosyon, pisikal na sensasyon, paghinga, at pakiramdam ng kaligtasan. Hindi nito dapat ituring na kapalit ng pagsusuri, gamot, o paggamot mula sa lisensiyadong propesyonal. Sa halip, inilalatag nito ang chakra bilang isang mapagnilay na wika para sa karanasan, habang ang nervous system ay nagsisilbing pisyolohikal na lente. Mahalaga ang pagsasanib na ito dahil may mga taong mas madaling umunawa sa stress kapag parehong kinikilala ang katawan at personal na kahulugan ng nararamdaman. Ang aklat ay para sa mga naghahanap ng mahinahong paglapit sa mindfulness, body awareness, at suportang pangkaisipan.

Radical Metabolism (Ann Louise Gittleman PhD CNS)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0738234710?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Radical-Metabolism-Ann-Louise-Gittleman-PhD-CNS.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/radical-metabolism/id1442254437?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Radical+Metabolism+Ann+Louise+Gittleman+PhD+CNS+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Radical-Metabolism-Ann-Louise-Gittleman-PhD-CNS.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Radical-Metabolism-Ann-Louise-Gittleman-PhD-CNS.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Radical-Metabolism-Ann-Louise-Gittleman-PhD-CNS.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0738234710/

#ApatnaarawnaIntensiveCleanse #Dalawampu’tisangarawnaRadicalReboot #Suportasagallbladder #Lipidbasedcellmembranes #Balansengomega6atomega3 #RadicalMetabolism

Ang Radical Metabolism ni Ann Louise Gittleman ay isang aklat sa nutrisyon at pagbabawas ng timbang na inilathala noong 2020. Inilalahad nito ang isang 21 araw na programang nakatuon sa ideya na ang hirap sa pagbawas ng taba ay hindi lamang usapin ng dami ng pagkain o disiplina. Para sa may akda, mahalaga ring tingnan ang kalagayan ng pagtunaw, kalidad ng taba sa pagkain, suporta sa gallbladder, at pangkalahatang paggana ng metabolismo. Nakaayos ang programa sa tatlong bahagi, isang apat na araw na Intensive Cleanse, isang 21 araw na Radical Reboot, at isang maintenance plan. May kasama rin itong mga menu, listahan ng bibilhin, mungkahing supplement, at humigit kumulang limampung recipe. Ang aklat ay pangunahing praktikal na gabay, hindi akademikong textbook, at gumagamit ng wika ng functional at holistic nutrition. Ang layunin nito ay magbigay ng mas istrukturadong pagkain para sa mga taong nakararanas ng pagkapagod, pagtaas ng timbang, o plateau kahit nakasubok na ng low carb, keto, o paleo. Gayunman, ang ilang malalawak na pahayag nito tungkol sa detox at sakit ay dapat suriin nang maingat kasama ng lisensiyadong propesyonal sa kalusugan.