Aujourd’hui, on va parler du cheval comme un athlète.
C’est ce que j’aime avec l’approche de Catherine. Elle ne fait pas de différence (ou très peu) entre un athlète de haut niveau et un athlète de loisir.
Peu importe le cheval et ce qu’on lui demande, à partir du moment où on monte dessus, il a besoin de soins spécifiques.

Dans cet épisode, Catherine nous partage sa vision de la massothérapie équine.
Elle nous partage également quelles sont les restrictions locomotrices qu’elle croise le plus sur le terrain.
Elle nous parle aussi des causes probables de ces restrictions.
Le sujet te plait ?
Alors, on se retrouve tout de suite dans tes oreilles !
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On a tous entendu le fameux “il n’engage pas ses postérieurs”.

En vrai, pendant des années, j'ai fait le raccourci : “mon cheval n’engage pas assez → je dois avancer plus donc augmenter ma vitesse pour qu’il engage plus. “ Et c’est faux et totalement faux.

Demander à ton cheval d’engager ses postérieurs, c'est un truc qui se travaille, il y a des exercices pour l’aider à ça et une façon dont on peut faire ces exercices.

J’aborde le sujet de l’engagement des postérieurs dans cet épisode de podcast

Si le sujet t’intéresse, on se retrouve toute suite dans tes oreilles.
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Pour télécharger les 3 vidéos pour muscler le dos de ton cheval à la longe et sans enrênement :
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Tu as déjà entendu que pour tendre le dos de ton cheval, il fallait monter le garrot ?

Non ? Et bien moi non plus, avant de me former sur la locomotion des chevaux il y a quelques années. Et pourtant, ça a tout changer.
Jusque-là, on me disait que pour tendre la ligne du dessus de mon cheval, il fallait abaisser ta nuque et faire engager les postérieurs. Alors que si tu fais ça sans prendre soin de ”monter le garrot” de ton cheval, ça n’a aucun intérêt.

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Tu t’es déjà posé cette question aussi clairement ?

Avant le mois dernier, moi non plus !
Et pourtant, pendant ma tournée de janvier, c’est comme si plusieurs couples croisés m’amenaient à nous poser cette question-là.
De poser ça pour certains a permis de débloquer des choses assez dingues, parce qu’on avait éclairé un truc qui mettait un peu de friture sur leur ligne de communication avec leur cheval.

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Tu t’es déjà sentie dépassée par ton “projet cheval” ?

Si tu as déjà ton cheval, je parie que tu as déjà ressenti ce moment de flottement hyper inconfortable, quand on te pose une question sur la façon dont tu veux procéder avec ton cheval, et que tu n’as pas la réponse.

Dans cet épisode, on discute avec Fannie de l’importance et la pertinence de se poser et “d’organiser” notre vie avec notre cheval en “mode projet”.
Parce que c’est un projet de vie qui nous appartient qu’à nous, il est important d’anticiper certaines problématiques. On peut, comme ça, rester focus sur ce qu’on veut vraiment, et éviter certains moments de panique.

Le sujet te tente ?
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Tu as déjà eu l’impression que c’était ton stress qui stressait ton cheval ?
Ce sentiment-là, c’est un des plus frustrants qu’on connait en tant que cavalier.
Et, le plus souvent, on ne connait pas de méthode pour nous aider dans ces moments-là. On sent qu’on est en tension, notre cheval monte aussi et plus il monte, plus on monte, et c’est le cercle vicieux.

Je te donne, dans cet épisode, ce que je partage aux élèves du programme Zen à Cheval pour leur permettre de redescendre en pression et de reprendre le lead de la situation.
Parce qu’on a parfois la méthode pour reprendre le contrôle des pieds de notre cheval, mais rarement celle pour faire redescendre notre palpitant ou calmer les scénarios catastrophes dans notre tête.

Le sujet te plait ?

Alors à tout de suite !

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Cette caractéristique est propre à toutes les cavalières qui ont peur de déranger leur cheval. On n'est pas trop sûres de nous, on n’a pas trop confiance dans ce qu’on propose à notre cheval et en nos capacités de gérer les situations, et donc on laisse le lead à notre cheval. On le suit.

Mais ce n’est pas toujours un cadeau qu’on lui fait, particulièrement dans les situations de stress.

Se “sur-adapter” à notre cheval ne nous permet pas de prendre les choses en main, ni de sécuriser notre cheval.

Parfois, c’est important de se rendre compte que, le vrai cadeau qu’on peut faire à notre cheval, c’est d’être vraiment présent et de prendre les choses en mains, lui y compris.

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S’il y a bien un truc qu’on ne fait JAMAIS en équitation, c’est poser sur papier nos objectifs.

Les seuls qui ont l’habitude de faire ça, c’est les compétiteurs (et encore).

En ce début d’année 2024, je te propose de reprendre le contrôle de ton emploi du temps et de te mettre en route vers tes rêves !

Ça te dit ?

Alors à tout de suite dans tes oreilles !
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T’as déjà entendu parler du mode prédateur ou non- prédateur ?

C’est une notion hyper intéressante qui a créé un vrai tilt pour moi.
J’ai la chance d’accueillir dans cet épisode Claire, avec qui j’ai découvert cette notion qui a mis beaucoup de clarté sur la façon dont j’aime pratiquer et enseigner mon équitation.

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Son podcast : https://smartlink.ausha.co/lastrategiedubonheur
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Les 21 routines de l’équitation collaborative : https://www.morganepennequin.fr/21-routines-de-lequitation-collaborative/

J'adore faire ce genre d'exercice !!!!!

Je te donne l'occasion sur cette fin d'année de te prendre 5 minutes pour faire le bilan de ce qu'il s'est passé sur 2023 avec ton cheval.

En 5 questions, on va faire le zoom sur tout ce que 2023 t'a permis d'apprendre et d'expérimenter et tu pourras conscientiser la direction que tu veux donner à ton année 2024.

C'est la première fois que je te propose ce genre "d'exercice pratique" dans l'épisode. Dis-moi sur Instagram si tu aimes ce genre d'exercice et que tu veux que j'en propose d'autres :)
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