A cœur grand ouvert

A cœur grand ouvert

By Mathilde BouleauSociety & CultureHealth & FitnessMental HealthRelationshipsPersonal Journals
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A cœur grand ouvert episodes

  • Faire le pour et le contre
    Comment prendre une décision quand tout semble flou ? Faut-il écouter son cœur, sa raison… ou un peu des deux ? Je partage ma façon de faire, mes doutes, mais aussi les petites astuces qui m’aident à avancer sans regret.

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    37 min
  • Mes red flags
    “Reconnaître un red flag, c’est parfois se sauver soi-même. Amour, amitié, famille… voici 10 comportements qui, selon moi, en sont.”

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    22 min
  • Mon plus gros complexe: l’acné
    L’acné a été l’un de mes plus gros complexes, et quand je m’en suis débarrassé j’ai eu du mal à m’accepter. Aujourd’hui on parle de l’acné comme étant un complexe et comment mieux le vivre.

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    38 min
  • Ils n’ont pas eu la réaction que j’attendais…
    Parfois annoncer que tu es en couple ne suscite pas les réactions attendues, c’est de ça dont je vous parle aujourd’hui. J’essaie également de vous donner quelques conseils pour passer au-dessus de ça.

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    39 min
  • Ton argent ne t'accompagnera pas dans ta tombe
    Aujourd'hui j'avais simplement envie de vous rappeler l'importance de vivre pour soi et non pour les autres. Cette phrase qui fait office de titre illustre parfaitement cette idée: on n'a qu'une seule vie.

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    24 min
  • Tout remettre à plat
    J’ai traversé une grosse remise en question ces derniers jours. J’ai revu tout mon planning, investi dans du meilleur matos, et surtout, j’ai décidé d’aller encore plus loin pour toucher les bonnes personnes. Cet épisode, c’est le reflet de ce tournant.

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    7 min
  • On saigne, et alors ?
    Pourquoi les règles sont-elles encore synonymes de malaise ou de gêne ? Ensemble, déconstruisons les idées reçues, libérons la parole et faisons des règles un sujet comme un autre. Il est temps de lever le voile sur ce qui ne devrait plus être un tabou.

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    38 min
  • Ma plus belle histoire d’amour
    J’avais envie de vous partager ma rencontre avec mon copain qui fait parti de mes plus beaux moments. Je vous parle donc de ce fameux monsieur avec qui je suis depuis 2 ans et que j’aimerais quoi qu’il arrive toute la vie.

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    32 min
  • L'angoisse du dimanche soir
    Cette boule au ventre quand le week-end se termine, on en parle ? Les mails, le réveil, la charge mentale… tout revient d’un coup. Je vous partage ce que je ressens, ce que j’ai compris, et ce qui m’aide un peu.

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    25 min
  • Le Girl Power n'existe pas
    Aujourd'hui, je ressentais l'envie de vous parler de cette pression autour de ce fameux Girl Power qui ne veux pas spécialement dire grand chose. A mes yeux, il est en voie de disparition depuis un bon moment, c'est à se demander s'il a déjà existé...

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    27 min

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"À cœur grand ouvert", c’est un espace que j’ai imaginé comme une safe place, un endroit où l’on peut parler sans filtres, sans peur d’être jugé·e. Un podcast à…