A Corazón Abierto

Montse es una mujer de 21 años que conoció el alcohol y las drogas a sus 13, emprendiendo un camino de adicción muy doloroso hasta sus 19. Estuvo en 8 clínicas de rehabilitación, incluyendo 2 años en India.

En este episodio platicamos no sólo de este camino por la adicción, sino también qué hubo detrás de ella, qué fue lo que la llevó hasta las drogas más fuertes y qué fue lo que la sacó de ahi, transformando su historia en un camino de sanación, reconciliación y empatía. Hoy Montse es conferencista, maestra de yoga y en camino a certificarse como terapeuta en adicciones y habilidades para la vida.

Una plática a Corazón Abierto, donde exploramos el miedo a sentir, vivir en soledad, la importancia de la familia, ser adictos a estar mal y la belleza de los aprendizajes y la imperfección.

No se pierdan la oportunidad de conocer esta historia de valentía, perdón y resilencia.

@montsealdrettdls

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No se te olvide que también puedes ver todas mis entrevistas completas en mi canal de Youtube (https://youtube.com/c/CaroElosua)

Espero de corazón que hayas disfrutado esta primer temporada tanto como yo, Ha sido un honor y privilegio poder platicar con gente tan increíble y sobretodo conectar contigo.

Y como siempre ¡Gracias! … Gracias por ser y Gracias por estar aquí.

Nos vemos a la Próxima!

2 de cada 3 mexicanos viven con alguna discapacidad y si pensamos bien todos conocemos de cerca, si es que no vivimos nosotros mismos, con algún tipo de reto físico. En este episodio platicamos con Bárbara Anderson, escritora, autora de "Los dos hemisferios de Luca", periodista y activista por los derechos de las personas con discapacidad, de qué significa realmente esta palabra, por qué a veces nos sentimos tan ajenos al tema, y cómo es que la vida de su hijo Luca vino a provocar un cambio hasta en la Constitución Mexicana. Con una parálisis cerebral, Luca impulsó a Bárbara, Andrés y Bruno a atravesar continentes y encontrar una esperanza con un Dr. en India, cambiando su vida y su manera de entender el mundo para siempre.

No se pierdan este episodio, les prometo que ustedes tampoco van a ver el mundo igual después de escuchar a Bárbara. Y no olviden subscribirse en www.yotambien.mx para leer noticias y aprender más acerca de la discapacidad y la realidad de nuestro entorno.

Pueden conocer más a Bárbara a través de su twitter @ba_anderson o su IG @ba_ad

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Una de las conversaciones más esperadas en este podcast. Mariana Rodríguez es la representación perfecta de una mujer que rompe esquemas, con una esencia libre, sin nada que ocultar y con todas las ganas de hacer su mejor esfuerzo y hacer las cosas bien hechas. Mariana nos cuenta cómo siempre le ha gustado trabajar, tener su independencia, cómo es que afrontó el bullying, su duelo ante la pérdida de su bebé, todas las críticas que recibe, cómo ha sido su camino y entendimiento en y de la política, también reflexiona cómo el mayor aprendizaje puede ser ver lo positivo de lo que nos pasa y nuestras circunstancias. Una conversación de casi 2 horas, en las que, sin filtro y a Corazón Abierto, Mariana nos abre las puertas de su vida y su proceso de convertirse en una persona tan importante para Nuevo León.

No te pierdas este episodio, y date la oportunidad de conocer más a Mariana.

IG - @marianardzcantu

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Marisa Gallardo es maestra y facilitadora del proceso MMK, (programa de estudio para lograr el auto-conocimiento, elevar la conciencia, y llegar a resultados en todos los ámbitos de nuestra vida.)

Desde joven se dio cuenta que debía haber otra manera de ver la vida y vivir más en plenitud, libertad y amor. Siendo apasionada por el comportamiento humano, el funcionamiento de la mente, el poder de las creencias, los pensamientos y las emociones, Marisa se ha convertido en una gran acompañante para cientos de personas que han logrado transformar su vida con las herramientas que ella brinda: sesiones uno a uno, cursos, clases y con dos libros: "Libro con Alas" y "Spa para el alma."

En este episodio platicamos acerca de su historia, de su transformación, de su segundo libro y de por qué el ser humano a veces se siente perdido en sus propios pensamientos.

No te pierdas esta plática a Corazón Abierto, y date la oportunidad de ver las cosas desde otra perspectiva y aprender que LOS PENSAMIENTOS NO SE CONTROLAN, SE CUESTIONAN.

Si quieres saber más de Marisa la puedes encontrar en:

IG - @vozconalas

FB - Voz con Alas

Website - www.marisagallardo.com

Mail - [email protected]

Podcast - Voz con Alas

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Libros y autores que se mencionan en el podcast

"Spa para el alma" .- Marisa Gallardo

"Un curso de Milagros" .- Foundation For Inner Peace

"El Principito" .- Antoine de Saint-Exupéry

Libros de Wayne Dyer

Libros del Dr. David R. Hawkins

México es uno de los 3 países con las cifras más altas de abuso infantil, con 3 ciudades con las cifras más altas de trata infantil. ¿En qué estamos fallando como sociedad?

Ella es Saskia Niño de Rivera, fundadora de la asociación REINSERTA y para mí, una de las personas que está cambiando México.

Activista, muy dedicada y con un amor profundo por nuestro país, Saskia es la definición perfecta de una mujer con agallas.

Esta entrevista quizá no sea de un tema muy común, pero definitivamente es de un tema que necesitamos escuchar más, que necesitamos incomodarnos, abrirnos y pensar, de verdad, qué podemos y sobre todo “debemos” hacer como mexicanos y como seres humanos.

Las cárceles, los actos delictivos, los niños, las niñas y los adolescentes reclutados por el narco, la corresponsabilidad social que no se ha, ni se está dando de parte de la sociedad y del gobierno. Todo esto, son algunos temas que tocamos en este episodio, porque el trabajar con personas en conflicto con la ley y buscar la reinserción ha hecho entender a Saskia que si escuchas las historias detrás de todos los delitos, había momentos en los que se hubiera podido hacer algo.

No dejen de ver el estudio de "Los niños del Narco" que nos comparte REINSERTA en su pagina www.reinserta.org

Pueden conocer más de la invitada de hoy en IG

@saskianino

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¿Qué es verdaderamente la salud mental? ¿Por qué es tan difícil a veces hablar de estos temas? ¿Por qué nos incomoda aceptar cuando nos sentimos mal? ¿Por qué hay tanta ansiedad, tantos suicidios, tanta gente sufriendo en soledad? Como alguien que ha ido al psicólogo, al psiquiatra, que ha tomado medicamento, que se ha atrevido a contar algo de su historia, estoy convencida que no es suficiente, que necesitamos más. Más información, más educación, más empatía, más aceptación. En este episodio Alfredo Cuellar nos platica con mayor profundidad acerca de todas estas inquietudes. No te pierdan la oportunidad de escuchar este episodio y reflexionar, hacer un alto y preguntarte ¿Realmente estoy Bien? ¿Necesito Pedir ayuda? Acuérdate que no estas sol@ y que es más normal de lo que nos gustaría. Sólo necesitamos atrevernos a sentir y a hablar a Corazon Abierto.

Alfredo Cuellar Barboza es Profesor de Psiquiatría y Jefe de Enseñanza del Departamento de Psiquiatría de la UANL. Posdoctorado en Trastornos del Ánimo por la Mayo Clinic en Rochester Minnesota, donde tiene el nombramiento de Profesor Asistente Adjunto y Colaborador Científico Internacional. Ha enfocado su investigación en trastorno bipolar y depresión mayor, especialmente en comprender su riesgo genético y farmacogenómica.

Es colaborador del consorcio genomico psiquiátrico y sus investigaciones tienen más de mil citas en revistas de alto impacto. Actualmente trabaja en aumentar la representación de población latina en estudios globales.

Contacto: [email protected]

https://m.facebook.com/hupsiquiatria/?locale2=es_LA

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Este episodio es la historia de Adrián, su Mamá (Rebeca Garza Buerón) y la ansiedad. Desde los 13 años, Adrián empieza a experimentar sensaciones y dolores que lo hacen darse cuenta que algo no estaba bien, con la ayuda de su mamá y con mucha valentía. Adrián no solo sale adelante, acepta y vence este monstruo que a tantos nos acompaña.

Adrián y Rebeca nos cuentan a corazon abierto, cómo vivieron y superaron el miedo, los juicios y los pronósticos ante este trastorno mental y emocional que a tantos nos afecta.

Es una historia de aceptación, resilencia, muchas agallas, música y demasiado amor. De verdad no se lo pueden perder, hay demasiado que aprender de esta experiencia.

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En este segundo episodio con Romina Alcántar platicamos acerca de las relaciones. Desde la relación que tenemos con uno mismo, relación de pareja, de padres e hijos, hasta de lo que es realmente la intimidad y un amor maduro y verdadero. En esta plática pude entender cómo todo lo que nos pasa es necesario para nuestra evolución y cómo nuestras relaciones son las mejores maestras de nosotros mismos.

Si quieres saber más de Romina la puedes encontrar en

IG - @rominalcantar

Website - www.rominaalcantar.com

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En este primer episodio Romina Alcántar, Terapeuta en Psicología Transpersonal con especialidad en Terapia Familiar Sistémica, Terapia de Trauma con perspectiva de género y Terapia de parejas, nos explica cuáles son las 5 heridas emocionales de la infancia: Rechazo, Abandono, Traición, Humillación, Injusticia.

También nos platica cómo es que estas heridas nos afectan tanto en la vida adulta, qué es la psicología transpersonal, cómo fue su recorrido personal en este tema y cómo podemos redescubrir el amor que existe en nosotros. Acompáñanos en esta platica, de entendimiento, comprensión y mucha sanación.

Si quieres saber más de Romina, la puedes encontrar en:

IG - @rominalcantar

Website - www.rominaalcantar.com

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Apasionada del arte, esposa y madre, autora del libro "On my way to Casa Lotus", host del podcast "On my way".

Lorena Junco Margain nos comparte en este episodio cómo el atravesar por un camino de dolor, tanto físico como emocional, la hizo buscar y escoger la verdad por más dolorosa que ésta fuera, luchar por una profunda aceptación, aferrarse al amor y encontrar al fin la libertad y la paz interior en el perdón. Su camino, su historia, es inspiración pura, de esas que no puedes evitar sentir el corazón abierto al escucharla, en la que cualquiera se puede sentir identificada, quizá no en lo que le pasó, pero definitivamente sí en el proceso de entenderse, encontrarse, aceptar y aprender a jugar las cartas que la vida te va repartiendo.

Sí quieren conocer más a Lore pueden encontrarla en:

IG - @lorenajuncomargain

FB - ljuncomargain

Website - lorenajuncomargain.com

YouTube - https://youtube.com/channel/UCp9LGzBJbRHXQhByxi7FHhg

Spotify - https://open.spotify.com/show/4IMxfB7nbPs1X6LNSkQdeM?si=xupkARiOQU23ms1jj6We2w&dl_branch=1

ApplePodcast - https://podcasts.apple.com/us/podcast/on-my-way-with-lorena-junco-margain/id1561003901

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Libros y bibliografías que se mencionan en el podcast:

“On my way to casa Lotus” .- Lorena Junco Margain

“Bridging the Gap” Life lessons from the dying .- Kimberly C. Paul

¿Dónde están las Monedas? .- Joan Garriga Bacardí

Documental “The wisdom of Trauma” .- Dr. Gabor Mate