Neste episódio vais descobrir todos os sintomas que a ansiedade envolve, até os mais inusitados e porque estes acontecem! Tanto psicológicos, como fisicos ou organicos. Para mais informações exclusivas: @afarmaciadamente

Neste episódio teremos um manual de frases que nunca devem ser ditas a quem tem ansiedada, pois podem piroar muito o estado de alguma pessoa.

Este episódio é muito importante para qualquer pessoa, que consiga garantir ferramentas para ajudar alguém que tenha um ataque de pânico (o pior momento para qualquer ansioso) .

Este episódio é dedicado às pessoas que convivem com ansiosos e querem ajudar, mas não sabem como. Aqui, terão sugestões e saberão como podem ajudar. Para mais informações exclusivas: @afarmaciadamente

Neste episódio podes descobrir as melhores metas do ano para ansiosos! Se tiveres um pouco perdido na tua wishlist este é o episódio ideal para ti! Para mais informações exclusivas: @afarmaciadamente

Neste episódio vamos falar sobre os tipos de descanso e como é difícil para os ansiosos deixarem algumas atividades de lado e relaxarem! Para mais informações exclusivas: @afarmaciadamente

Neste episódio vamos falar sobre a ansiedade que o Natal pode causar e como as campanhas desta época abordam este tema!

Neste episódio vamos falar sobre a importância de pedir ajuda, primeira consulta com psicólogos, maus terapeutas e muito mais! Para mais informações exclusivas: @afarmaciadamente. Convidada Especial: @_marianalouro_ e @pizzicato2004

Neste episódio vamos falar sobre antecipação, como os ansiosos vivem o dia a dia e como podemos melhorar a nossa gestão de tempo

Este episódio é para ti, ansioso, um conselho sincero sobre a vida e a ansiedade no geral. Para mais informações exlusivas: @afarmaciadamente