Именно это нужно сделать, когда спешка захватила нас. 

И чтобы расслабиться, понять, как можно действовать в таких ситуациях и как с ней бороться - обо всём этом на примере личного опыта и мультиков в последнем эпизоде 2024 года! 

P.S. Записывали его в спешке прямо перед вылетом. Получилось или нет - пишите своё мнение в тг https://t.me/anadolionotebe

Монтаж: Иван Тонкушин 

Inst: poly_sha_ tonkushin_ivan

Если вы тоже устали думать, что же можно подарить своим друзьям, родственникам, коллегам, то после прослушивания этого эпизода у вас точно будет план по покупкам и вдохновение на них! 

Монтаж: Иван Тонкушин

Inst: poly_sha_     tonkushin_ivan

tg подкаста:  https://t.me/anadolionotebe  

tg Полины: https://t.me/whatpolinasays

Подписывайтесь на тг-канал нашего подкаста, там будут вырезанные сцены и доп. материалы 😉

Монтаж: Иван Тонкушин

Inst: poly_sha_ tonkushin_ivan

tg подкаста: https://t.me/anadolionotebe

tg Дениса: https://t.me/y_oTeacher

Подписывайтесь на тг-канал нашего подкаста, там будут вырезанные сцены и доп. материалы, связанные с темами наших встреч😉

Монтаж: Иван Тонкушин

Inst: poly_sha_     tonkushin_ivan

tg подкаста:  https://t.me/anadolionotebe  

tg Полины: https://t.me/whatpolinasays

Монтаж: Иван Тонкушин 

Inst: poly_sha_ tonkushin_ivan 

Tg: https://t.me/anadolionotebe

Монтаж: Иван Тонкушин

Ins: poly_sha_     tonkushin_ivan

Меню на неделю + рецептики для завтраков оставили в канале

Tg:  https://t.me/anadolionotebe

Вы же тоже задавали себе это вопрос когда-то? А может, и не раз... Значит вы точно знаете это ощущение от просмотра сериалов! В особенностях этого развлечения разберёмся в 5-м эпизоде. 

Монтаж: Иван Тонкушин 

Ins: poly_sha_ tonkushin_ivan 

Tg: https://t.me/anadolionotebe

Бывало ли так, что вы уже посмотрели что-то и вам натерпеться поделиться впечатлениями со своим другом? А он вместо того, чтобы выслушать начинает закрывать уши и говорить: " Не надо, ты же сейчас проспойлеришь и испортишься мне всё удовольствие"! Или, может, вы и есть этот друг? 

Давайте разбираться, что же такое спойлеры и с чем их едят.

Монтаж: Иван Тонкушин

Ins: poly_sha_ tonkushin_ivan

Tg: https://t.me/anadolionotebe

Тоже не знаете? Тогда давайте разберемся, можно ли пить кофе в больших объёмах, действительно ли он бодрит и насколько этот напиток полезен для нашего организма. 

Обзор кофеен Москвы от Майи:

https://youtube.com/@maya_fleysher?si=nckmq5h0PmuXIU7k

Монтаж: Иван Тонкушин 

Inst: poly_sha_ tonkushin_ivan

Тем, что ты обронил грубое словцо никого не удивить… Тем более в современных реалиях, когда на каждом шагу стресс и прочие триггеры. 

Но откуда вообще пошло, что часть лексики является запретной? Почему часть выражений являются грубыми? Может ли быть положительная сторона у мата? 

Узнаем об этом во втором выпуске подкаста и определимся, «надо ли оно тебе». 

Монтаж: Иван Тонкушин 

Inst: poly_sha_ tonkushin_ivan