今日は「決断できないときの共通パターン」のひとつ、失敗が怖い気持ちについてお話ししています。

私自身もこれまで何度も通ってきた道で、特に今年は決断を迫られる場面が多かったので、改めて振り返ってみました。

あなたの決断出来ない理由にあてはまるものはありますか？

もう9月になりましたね。

今年も残り4ヶ月弱ということで、私は今年の振り返りと、来年の6月まで埋まっているスケジュールもあるので、来年のことも少し考えていかないとな。という時期に入りました。

皆さんは残りの4ヶ月弱、どう過ごしていくか決めていますか？

今日はよくお客様からご質問されることについて、いくつか簡単にお答えしていこうと思います。

まず「先生って風邪ひかないんですか？」というご質問から。

風邪をひいたかも？と思った時の対処法からお話させていただきました。

その次は日常生活での、あの家電はあるのか？というご質問にもお答えしています。

先週は、私が主宰する10日間の特別プログラム「ウェルネス・リトリート前半戦ということで、翌日のウェビナーを控えた前日の様子までをお伝えしました。

そして、先日無事に10日間のプログラムを終了いたしました。

開催して感じたことをお話しています。

私が主宰する10日間の特別プログラム「ウェルネス・リトリート」が、先週の金曜日から始まりました！

本日はウェビナーとオンラインヨガのレッスンも開催でした！

どんな様子だったかお伝えしたいところですが、このPodcastは前日の水曜日に収録しています。

なので、今日は現時点で感じた事をお話しています。

先日、13年ぶりに「あるもの」を食べました！

皆さんも、そこまでじゃなくても「そういえば、ずっと食べてないな〜」ってもの、ありますか？

今回、そんな私が13年ぶり「あるもの」を食べたのは、お客様にお誘いいただいたのがきっかけだったんです。

自分じゃ選ばなかった世界に連れていってもらえるのって、すごくありがたいなって思ったお話をしています。

最近、公式ラインを開設しました！

それに引き続き、私がこれまで積み重ねてきた経験・

知識・想いのすべてをお届けする10日間の特別なプログラムを開催します✨

この10日間のプログラムは、ヨガ・マインドフルネス・メンタルケア・ファッションのアプローチを通して「自分を大切にすること」を軸に、心・体・外見をまるごと整えていきます。

【開催日程】

8月8日（金）〜17日（日）

【申し込み開始】

8月1日（金）〜

詳細は、公式ラインにご登録いただくか、Instagramでもご案内していますので、ぜひそちらもチェックしていただければと思います。

なぜ今回、このプログラムを開催しようと思ったのか？

その思いについてお話しています。

先日、ゴッホ展に行ってきました！

この展覧会では、ゴッホの生活費や制作活動を支え、彼の多くの作品を保管していた弟・テオと、その妻・ヨーにもスポットが当てられています。

ゴッホの作品を「支えた人たち」の視点から見ることができて、とても有意義な時間を過ごしたことをお話しています。

先日、誕生日を迎えました。

昨年の8月から朝活を始め、11月からは心理学や栄養学を中心に、学びにこれまで以上に力を入れ始めました。

同時に、時間の使い方・睡眠・食事・運動だけでなく、「言葉」「行動」「思考」「習慣」── これらも根本から見直し、徹底的に改善していこうと決めたのです。

この1年は、内省に内省を重ねた、そんな期間でした。

なぜ、行動を変えたのか？

そんなお話をしています。

皆さんは何かを選択する時、すぐに決定出来るものと、少し悩むものに分かれませんか？

迷ったとき、自分がどう判断するかって難しいですよね。

結論に期限があるときほど、決断までに多くの時間とエネルギーを使うことがありますよね。

迷いながら感情も大きく揺れて、その揺れの中にいる時間がつらく感じることもあると思います。

そんな時の自分の意思決定のための「チェックリスト」についてお話しています。