En este programa conversamos con el ciclista Pablo Torres tras el anuncio de su retirada. Xabi Castro nos habla del entrenamiento el altitud. Con Eli Mosteiro nos acerca al mundo del carbono. Felicitamos a Iván Feijóo tras su podio en una prueba de la Copa del Mundo de ciclocrós. Ezequiel Mosquera capitanea la orquesta y Fran Hermida ordena la grupeta. Ah! y escuchamos a Franco Battiato, porque somos capaces de eso y de más...

Nuevo episodio de A Rueda, en el que hablamos de los diferentes tipos de ciclista que existen, los tubeless... y además hablamos con todo un bicampeón de España.

Edición especila del programa desde Ézaro con motivo de la etapa de La Vuelta entre Muros y Mirador de Ézaro. Ezequiel Mosquera nos cuenta su etapa en Bola del Mundo. Charlamos con Purito Rodríguez, ganador en 2012 en la primera llegada al Ézaro. Visitamos al responsable de rendimiento de Movistar Team, Patxi Vila, para conocer cómo se prepara una etapa así. Xabi Castro nos habla de las demandas fisiólogicas en las grandes vueltas y Eli Mosteira nos presenta un... una... un algo raro de esas cosas que le gustan a él. Ya sabéis...

Iniciamos la temporada 2 y lo hacemos con Martín Bouzas. El ciclista del Kern Pharma cuelga la bici con 22 años. Xabi Castro nos habla de la preparación física en el ciclocross y Eli Mosteiro de las diferencias entre las bicis de esta especialidad y las de gravel. Saludamos a Eva Castro y nuestro capitán, Ezequiel Mosquera, nos cuenta una de sus batallitas...

Llegamos a la etapa 21 y nos damos nuestro particular paseo por los Campos Elíseos charlando con el actor y humorista Xosé Antonio Touriñán. Nos vamos a Betanzos para conversar con Fran Brea sobre el Campeonato Gallego Junior de fondo en carretera. Con Xabi Castro recordamos consejos para poder pedalear en verano sin sufrir (mucho) el calor. Eli Mosteiro y Eva Castro nos presentan los nuevos Garmin. Todo con el jefe de filas, Ezequiel Mosquera, y con Fran Hermida al frente. ¡¡Nos escuchamos en dos meses!!

Penúltimo programa de la temporada. La grupeta cabalga de nuevo para conversar con Óscar Guerrero, preparador de Israel Cycling Academy. Eva Castro nos cuenta opciones interesantes para disfrutar de la bicicleta en verano. Eli Mosteiro explica los motivos por los que no hay stocks de bicicletas. Con Xabi Castro analizamos los parámetros del entrenamiento por watios.

Gustavo César Veloso abre la puerta a correr una temporada más. Nos acercamos al proyecto Ultreia, una iniciativa para unir Sevilla y Santiago de Compostela. Eva Castro nos cuenta la locura desatada alrededor del mundo de la bicicleta. Xabi Castro expone las ventajas de entrenar por Frecuencia cardíaca o por Vatios. Con Ezequiel Mosquera y la dirección de Fran Hermida.

Hemos compartido el programa 18 con Patxi Vila. El responsable de rendimiento de Movistar Team se pasa por el programa para hablar de su etapa con Peter Sagan, sus aspiraciones con Movistar Team, los nuevos materiales, la preparación del ciclista... un programa que hemos disfrutado de principio a fin.

Ezequiel Mosquera, Xabi Castro, Eva Castro y Eli Mosteiro vuelven al podcast con Fran Hermida. Luego de 45 días confinados, el próximo lunes los cicloturistas podrán volver a la actividad. Hablamos de comprar bicis para iniciarse, de poner a punto algunas encontradas en los garajes o de cómo serán esas primera pedaladas. ¿Te apuntas?

Tercer programa "de estado de alarma". Conversamos con Ezequiel Mosquera y con el presidente de la Federación Galega, Juan Carlos Muñiz, de las consecuencias de esta crisis para el ciclismo. Además, Eli Mosteiro nos muestra las dudas que esta situación despierta en el sector de los empresarios. Xabi Castro analiza Bkool y Zwift y con Eva Castro hablamos de la vestimenta en las diferentes familias ciclistas.