Dicen que el frío es sano pero lo cierto es que en esta época de año -y sobre todo los meses de enero y febrero- somos más propensos a padecer gripes y resfriados, a que nuestro estado de ánimo decaiga e incluso a coger algo de peso. Hoy damos unos consejos para que pasar este tramo del invierno pasemos lo más saludablemente posible.