A karácsonyi stressz sokszor egyetlen pillanatban csúcsosodik ki: amikor

A karácsonnyal nemcsak az év egyik legszebb ünnepéhez, de az esztendő végéhez is lépésről lépésre közelítünk. Ez az időszak azonban ahelyett, hogy a lassításról, az egymásra hangolódásról és a megélt pillanatról szólna, gyakran rohanásba, kapkodásba, egekbe szökő stresszbe és önmarcangolásba torkollik.

Pedig lehetne másképp is! Ebben próbálunk segíteni.

Fejezetek:

00:00 Könnyebben törik a mécses

05:32 Nincs idő a pillanatra

14:09 Az "emberi" élmények

17:21 Szociális stílusok mentén

29:13 A megtartó érzelmi biztonság

34:07 Emlékbefőtt

38:38 Legyen mit mesélni!

41:24 Amikor a lelkek összeérnek

43:16 Kapcsolódj!

#pszichológia #család #karácsony #ünnep #kapcsolódás

▶ Patreon-exkluzív sorozatunk: ÉLETMESÉK - egy-egy családi, kapcsolati dilemma mélyére ásva! Kizárólag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek

▶ Keress bennünket:

Facebook: https://www.facebook.com/esboldoganeltek

Instagram: https://www.instagram.com/esboldoganeltek/

TikTok: https://www.tiktok.com/@esboldoganeltek

Email: [email protected]

Ott vagyunk még:

Atalon: https://atalon.hu/es-boldogan-eltek

Spotify: https://open.spotify.com/show/4pwm1Y9NULk2c2qb5YQFnk?si=e84e38a5ab964907&nd=1

Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%C3%A9s-boldogan-%C3%A9ltek/id1604001710