En el episodio 15x05 de A tu Ritmo, Chema y Pablo conversan con Quique Marina (@sz9), una de las voces más respetadas en España sobre zapatillas, moda deportiva y cultura del running.

La charla explora cómo la estética del trail, la evolución del material técnico y la influencia de la moda han transformado por completo el running actual. Quique reflexiona sobre el auge de marcas como HOKA u ON, el papel del marketing, la brecha entre “corredor” y “atleta”, la importancia de la identidad a través del calzado y cómo las nuevas tendencias están redefiniendo tanto el rendimiento como la cultura popular. Una conversación divertida, llena de anécdotas y muy reveladora sobre el presente y futuro del running.

00:00 Bienvenida

01:00 La relación entre moda y running

02:12 Presentación de Kike Marina (@sz9) y su trayectoria como referente en moda y zapatillas

04:58 Cómo vive él el running: hábitos, motivación y vuelta a correr tras una pausa

08:31 La diferencia entre “lo que me gusta” y “lo que realmente necesito” al comprar zapatillas

10:21 Probando zapatillas HOKA y el auge del terreno “gravel” para el corredor popular

13:00 Cómo las grandes marcas han crecido gracias al público casual y la influencia del trail en la estética actual

16:29 Nuevas marcas pequeñas, innovación y conexión directa con el corredor

20:23 ¿Por qué cuesta generar ídolos en el maratón? La diferencia entre atletismo y otros deportes

23:20 Zapatillas icónicas que vuelven: Pegasus, Kayano, modelos retro y cultura sneaker

26:06 La moda lleva el producto fuera de su contexto: Salomon, Ramones, y la pérdida de la función original

27:46 Las placas de carbono: moda, incomodidad y estética

30:28 Lo “loco” de la innovación: prototipos, ideas extremas y experimentación

34:26 Cómo las zapatillas llegaron a ser símbolos de pertenencia cultural

39:26 Velocistas vs fondistas: por qué unos venden más que otros

45:30 Prototipos exclusivos para atletas, reglas, embargos y secretos de marca

53:47 La respuesta de Nike y Adidas al auge de ON y HOKA; el corredor como cliente estético

56:37 El momento más divertido para el sector: innovación desde cualquier parte del mundo

58:27 La revolución silenciosa de la ropa running: mallas, manga larga y estética trail

01:07:15 El boom de accesorios, textil técnico y la mayor presencia de mujeres en carreras.

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Hoy grabamos A tu Ritmo desde un coche, un hotel rural y una casa en San Sebastián. Hablamos con Maialen Majarenas, una corredora que se enfrentará (en el momento de grabar este episodio) a su quinta edición de la Behobia-San Sebastián.

Con ella hablamos del reto 50/50 de esta carrera, de cómo las marcas están redefiniendo el running y de cómo seguir disfrutando cada día de correr.

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Iván Penalba vuelva a A tu Ritmo para contarnos cómo está Alfafar después de 12 meses desde la devastadora dana que causó tantos daños personales y materiales.

Además, nos cuenta sus últimas experiencias, entre las cuales está ni más ni menos que haber sido segundo en la prestigiosa Badwater 135.

El domingo 19 de octubre se celebra en Madrid una nueva edición de la Carrera de la Ciencia, la número 44. Pero este año también se conmemora el centenario de lo que los organizadores consideran "un ancestro lejano, una carrera de cross country celebrada en 1925", en el mismo lugar en el que ahora tiene su salida y llegada la Carrera de la Ciencia. En este reportaje sonoro retrocedemos 100 años para hablar de atletismo en los años 20 (del siglo pasado), de la Residencia de Estudiantes, de sus ilustres habitantes y de cómo la historia conecta acontecimientos de manera caprichosa.

"Una carrera de 100 años" es un reportaje de Luis Blanco y Formato Podcast para la Carrera de la Ciencia

La canción "Corriendo" está compuesta por Robert Santamaría.

Atmósferas musicales: Luis Blanco

Música adicional de Artlist.io

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Hoy hablamos con Antonio Martínez Pérez, miembro de la selección española masculina que se ha proclamado Campeona por equipos en el Mundial de Short Trail celebrado en Canfranc este fin de semana.

Nos hablará de su experiencia y de cómo las pruebas de orientación le han ayudado en esta preparación.

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Hoy hablamos con Antonio Martínez Pérez, miembro de la selección española masculina que se ha proclamado Campeona por equipos en el Mundial de Short Trail celebrado en Canfranc este fin de semana.

[NOTA: hemos tenido una SALIDA NULA en la conexión con Antonio, así que la entrevista completa se grabará (y se subirá) la próxima semana.

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Arrancamos la temporada 15 de A tu Ritmo desde lo más alto… ¡literalmente! Chema Martínez Pastor y Pablo Villalobos se suben al Cerro Almodóvar para dar la bienvenida a un nuevo curso lleno de kilómetros, retos y buen humor. Entre cuestas, viento y corredores que se cruzan por el camino, repasamos lo mejor de la temporada anterior y adelantamos las claves de lo que viene: actualidad, trail, entrenamientos, nutrición, material y, como siempre, muchas historias de corredores populares.

En este primer episodio charlamos de cómo plantear la temporada deportiva, la importancia de fijar objetivos realistas y la idea de correr “para siempre” de forma sana y sostenible. Además, improvisamos una pequeña entrevista con un corredor que pasaba por allí —porque en A tu Ritmo el protagonista siempre eres tú, el corredor popular.

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Cerramos la temporada 14. La temporada más rara de la historia, pero hoy menos rara. Ya que vuelve por un episodio Luis Blanco. El director se asoma al podcast para contarnos cómo se encuentra y cómo es su vida "post-running".

Además, aprovechamos para dar consejos veraniegos y recomendaciones para entrenar estos días con tanto calor.

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Hoy hablamos de un tema muy interesante y que nos ayudará a prevenir lesiones. El Doctor Archit Navandar, profesor adjunto de biomecánica en INEF, Universidad Politécnica de Madrid nos cuenta cómo la técnica y la postura de carrera afectan a nuestro rendimiento y a la prevención de lesiones.

Además, nos contará un estudio muy interesante que están haciendo desde la Universidad y al que nos invita a participar. Más información en https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScWwusx_bbTfhOX4BOJOOCaWguaazHcHRQwNJrRbYQm2mWFnw/viewform?pli=1

Agradecer a la marca Incrediwear (www.incrediwear.com) su participación en este estudio.

Si quieres realizar las pruebas de biomecánica en el laboratorio de biomecánica del INEF visita www.biomecanicaupm.es

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El episodio de hoy está grabado en un sitio muy especial para los corredores de Madrid: la que para muchos es la casa del running, por llevar tanto tiempo al servicio de nuestro bienestar y rendimiento.

Vamos a Bikila para hablar con José María González, que además de cuidar de nuestros pies recomendando las mejores zapatillas para cada objetivo, ha sido poseedor del record de España de 100k en ruta. Recientemente se lo ha arrebatado Carlos Gazapo, también amigo del programa.

Con José María repasamos su trayectoria como atleta y como vendedor de una de las tiendas más míticas de nuestro país.

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