durée : 00:03:20 - Les conseils diététiques Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:33 - Hypertension artérielle : vers de nouvelles recommandations plus fermes - Les nouvelles recommandations américaines 2025 sur l’hypertension artérielle marquent un tournant : arrêt complet de l’alcool, suivi renforcé des femmes, traitements plus précoces et mesures hygiéno-diététiques plus strictes : le Dr Gérald Kierzek fait le point.

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durée : 00:03:27 - Les conseils diététiques Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:35 - Prenez soin de votre barbe - Une barbe peut être élégante, mais aussi un nid à microbes si elle n’est pas entretenue correctement. Le Dr Kierzek rappelle les risques liés à une pilosité négligée et livre ses conseils pour garder une barbe saine et soignée.

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durée : 00:03:25 - Les conseils diététiques Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:35 - Retour de vacances : voici les priorités à la maison - De retour de vacances ou bientôt sur le point de rentrer ? L’entretien de la maison après les vacances est une étape cruciale pour éviter les mauvaises surprises. Le Dr Kierzek vous donne des astuces simples pour éviter de croquer dans un aliment périmé ou de respirer un air vicié.

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durée : 00:02:39 - Prendre soin de sa peau en cette rentrée - Déshydratation due au soleil et au chlore, taches pigmentaires, pores dilatés par la chaleur… L’été laisse souvent des traces sur notre épiderme. Que faire pour aider sa peau à retrouver équilibre et éclat à la rentrée ? Les réponses du Dr Kierzek, notre expert santé.

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durée : 00:02:13 - Les IST - Depuis un an et grâce à de nouvelles mesures gouvernementales, le dépistage des infections sexuellement transmissibles (IST) s'est considérablement simplifié. Quels centres de dépistage choisir et quels tests réaliser ? Le Dr Kierzek vous explique tout, sans tabou.

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durée : 00:03:21 - « Pour notre foie, le vin est moins nocif que les autres alcools forts ! » Vrai / Faux ? Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:26 - La détox post été - Après les vacances estivales, notre corps a souvent accumulé quelques excès : repas plus riches, horaires décalés, consommation d'alcool plus fréquente. Le Dr Kierzek vous donne la marche à suivre pour une détox en douceur après un été festif.

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