durée : 00:02:14 - Des peaux à moustiques ? - Pourquoi certaines personnes se font-elles piquer plus que d’autres ? Groupe sanguin, CO₂, odeurs… Le Dr Kierzek vous explique ce qui attire les moustiques et les gestes simples pour limiter les piqûres cet été.

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durée : 00:03:02 - La respiration thoracique, le "grand bol d’air" Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:17 - Voyage en avion - Voyager en avion peut entraîner jambes lourdes, déshydratation et même phlébite sur les longs vols. Découvrez les conseils santé du Dr Kierzek pour limiter ces désagréments et arriver à destination en pleine forme.

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durée : 00:03:01 - Les aliments aphrodisiaques Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:26 - Crèmes solaires : laquelle choisir ? - Crème solaire SPF 30 ou 50+, filtres chimiques ou minéraux, quantité à appliquer… Découvrez les conseils du Dr Kierzek pour bien choisir et utiliser votre protection solaire et profiter du soleil en toute sécurité.

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durée : 00:02:30 - Le repos est-il le meilleur remède anti-mal de dos ? - Le repos est souvent conseillé pour soulager le mal de dos, mais est-ce vraiment la meilleure solution ? Le Dr. Kierzek vous explique quels sont les bienfaits du repos actif et les alternatives pour éviter les récidives.

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durée : 00:02:53 - Les palpitations cardiaques - Les palpitations cardiaques sont fréquentes et souvent sans gravité. Mais quand doivent-elles inquiéter ? Mode de vie, stress, pathologies cardiaques… Décryptage avec le Dr. Kierzek des causes et des symptômes nécessitant une consultation médicale.

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durée : 00:03:48 - La crise de la quarantaine, comment faire face ? Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:14 - Les crampes - Crampes musculaires ? Souvent liées à la déshydratation et aux carences en minéraux, elles peuvent être soulagées et évitées avec quelques gestes simples. Hydratation, alimentation et étirements : le Dr Kierzek vous donne les bons gestes pour bien récupérer.

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durée : 00:03:25 - Comment diagnostiquer l'endométriose ? Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.