durée : 00:02:16 - Eviter les intox et indigestions à Noël - Réveillon de Noël, apéritifs, repas copieux… Entre le réveillon et le déjeuner du 25 décembre, le système digestif est mis à rude épreuve. Quelques réflexes simples permettent d’éviter indigestions et désagréments gastriques sans renoncer au plaisir des fêtes. Explications avec le Dr Kierzek.

Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:03:25 - Les conseils diététiques -

Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:09 - Les couettes lestées : bonne ou mauvaise idée ? - De plus en plus populaire, la couette lestée promet un meilleur sommeil grâce à une pression douce sur le corps. Efficace contre l’insomnie pour certains, elle ne convient pas à tout le monde. Le Dr Kierzek vous explique ce qu’il faut savoir avant d’adopter cette tendance.

Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:03:19 - Les vacances de Noël et la prise de poids Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:17 - Comment diminuer sa charge mentale à Noël ? - Organisation, cadeaux, repas, famille… La charge mentale à Noël peut vite devenir écrasante. Stress, fatigue et pression sociale s’accumulent. Le Dr Kierzek vous livre ses conseils concrets pour alléger le poids des fêtes et retrouver un Noël plus serein.

Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:03:35 - Les conseils diététiques -

Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:01:57 - Le bicarbonate bon pour la digestion - Le bicarbonate de soude, souvent présenté comme un remède naturel, peut aider la digestion, soulager l’acidité et certains maux du quotidien. Mais ses bienfaits exigent un usage précis et des précautions indispensables. Le Dr Kierzek vous donne les bonnes pratiques.

Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:03:35 - Comment consommer les dattes? Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:10 - Les patients âgés sont ils interdits de réanimation ? Intox - Contrairement à une idée répandue, la réanimation n’est pas interdite après 90 ans. En France, aucun âge limite : l’admission en soins intensifs dépend de la gravité, de la fragilité, des comorbidités et des volontés du patient. Explications avec le Dr Kierzek.

Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:03:45 - Le chocolat noir est-il moins calorique que le chocolat au lait? Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.