"..จิตจะปล่อยได้ต้องเห็นมันก่อน เพราะฉะนั้น ก็ฝึกปฏิบัติไป เรียนรู้ไป ก็จะค่อยๆเข้มแข็งขึ้น จิตตั้งมั่นขึ้นค่อยๆหลุดจากสิ่งที่ยึดที่หลงอยู่ ความทุกข์ก็จะค่อยๆเบาบางลงไป ชีวิตก็ร่มเย็นเป็นสุขขึ้น ปลอดโปร่งขึ้น เป็นอิสระขึ้น

.

ทางโลกเขาสอนให้เราสะสมกอบโกย มีเงินมาก มีสิ่งต่างๆมาก มีนู่นมีนี่มาก ถึงจะมีความสุข โยมเลยจึงรู้จักแต่ความสุขจากการดึงทุกอย่างเข้าตัว

.

แต่พอโยมได้ปฏิบัติรู้สัจธรรมของธรรมชาติ จะรู้เลยว่าจริงๆแล้ว มันต้องเกิดจากการสละออกต่างหาก ยิ่งยึดไว้มาก ถือไว้มากก็มีแต่ความหนักความร้อน

.

แต่ก่อนเข้าใจว่ามีบ้านใหญ่ๆ มีของมาก จะดี แต่พอเริ่มเกิดปัญญา โอ้โห ยิ่งมีมากก็ห่วงมาก ภาระมาก ต้องดูแลมาก มีเรื่องกังวลมาก อย่างมานี่มีห่วงไหมที่บ้านจะเป็นยังไง พ่อบ้านจะเป็นยังไง แม่บ้านจะเป็นยังไง ลูกจะเป็นยังไง รถจะเป็นยังไง โยมมีไหมสิ่งที่ห่วงกังวลสิ่งดึงรั้งมาก

.

ทางธรรมจึงเป็นเรื่องสละออก เบาๆๆ แต่มันต้องเกิดการเรียนรู้จากข้างใน จากการฝึกสติสัมปชัญญะและสังเกตไปเรื่อยๆ มันจะเริ่มเกิดการเรียนรู้ โยมจะเริ่มรู้จักเห็นคุณค่าของการให้ เห็นคุณค่าของการสละ ละ วาง ต่างๆ สละความโลภความโกรธความหลงก็เริ่มเบา ค่อยๆเรียนรู้ไป ค่อยๆพัฒนายกระดับจิตใจ วิถีแห่งความดับทุกข์ วิถีพบกับความสงบสุขที่แท้จริง

.

ที่พระผู้มีพระภาคเจ้าตรัสว่า

..สุขอื่นยิ่งกว่าความสงบไม่มี..

ความสงบก็มีรสชาตินะโยมถ้ายังไม่เคยสัมผัสความสงบนี่ก็ไม่เข้าใจ โดยเฉพาะคนสมัยนี้ไม่เข้าใจ อยู่เฉยๆไม่ได้ ต้องหาอะไรทำกินเที่ยวไปเรื่อยรู้จักแต่ความสุขจากการเสพ

.

แต่จริงๆแล้วพอได้ปฏิบัติเข้าถึงความสุขความสงบภายใน ความสุขจากการไม่ได้มีไม่เป็นกับสิ่งใด โอ้ อยู่เฉยๆก็มีความสุข ก็จะเริ่มเข้าใจอะไรมากขึ้น จะกินง่ายอยู่ง่ายขึ้น จากที่เคยต้องหิวกระหายดิ้นรน เห็นเขามีก็อยากมีบ้าง ก็วิ่งไปตามทำงานเหมือนหนูถีบจักรเลยตัวเป็นเกลียว ก็เริ่มกินง่ายอยู่ง่ายขึ้น แต่จิตกับมีความสุขขึ้น

.

ความสุขก็มีหลายระดับ ความสงบ รสชาติของความสงบมีหลายระดับ ยิ่งปฏิบัติไปเข้าถึงความสงบที่ลึกซึ้งก็เริ่มดื่มด่ำ ก็จะเข้าจะพระองค์ตรัส

..สุขอื่นยิ่งกว่าความสงบไม่มี..

โยมเข้าใจไหม ความสงบ มันมีรสชาติ ปฏิบัติไปจะรู้

..ความสงบระงับแห่งสังขารทั้งปวงเป็นสุข..

นี้มันเป็นเรื่องของการสละออกทั้งหมดเลย ทางธรรม มันก็จะเข้าถึงสิ่งที่ประณีตขึ้นไป ลึกซึ้งขึ้นไป

..พระนิพพานเป็นสุขอย่างยิ่ง..

เพราะฉะนั้น การปฏิบัติธรรม วิถีไปสู่การหลุดพ้นจากทุกข์ คือ ความสงบสุขที่แท้จริงของการมีชีวิต.."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย

พระอาจารย์​มหาวรพรต​ กิตฺติวโร

ณ ยุวพุทธิกสมาคมแห่งประเทศไทยฯ (ศูนย์ 1) กรุงเทพฯ

เช้า 18 มกราคม 2567

#อาการของจิต #สังเกตจิตใจตน #จิตตานุปัสสนาสติปัฏฐาน #ฐานจิต #ธรรมอารี #พระมหาวรพรต

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree