
Sign up to save your podcasts
Or


Meld je gratis aan voor RESTART: op dinsdag 6 januari neem ik je mee in een 1,5 uur online reflectiesessie waarin je 2025 energetisch afrondt en met helderheid en vertrouwen richting geeft aan 2026. Met meditatie, visualisatie en een persoonlijk jaaroverzicht als kompas. 👉 Aanmelden via mindfulminuut.nl/restart
Vond je dit een fijne meditatie? Dan is Mindful Minuut echt iets voor jou!
Maak van mediteren moeiteloos een gewoonte:
Meer info via deze link 👉 mindfulminuut.nl/spotify-actie
Over deze meditatie:
We hebben vaak de neiging om onnodig spiertjes in ons gezicht aan te spannen. Vandaag brengen we voedzame aandacht naar de verschillende delen van ons gezicht. 👄👅👂👁️ Meer bewustzijn van ons gezicht = vaker gedurende de dag onszelf eraan herinneren dat we de spiertjes mogen ontspannen.
By Marjolein van der AarMeld je gratis aan voor RESTART: op dinsdag 6 januari neem ik je mee in een 1,5 uur online reflectiesessie waarin je 2025 energetisch afrondt en met helderheid en vertrouwen richting geeft aan 2026. Met meditatie, visualisatie en een persoonlijk jaaroverzicht als kompas. 👉 Aanmelden via mindfulminuut.nl/restart
Vond je dit een fijne meditatie? Dan is Mindful Minuut echt iets voor jou!
Maak van mediteren moeiteloos een gewoonte:
Meer info via deze link 👉 mindfulminuut.nl/spotify-actie
Over deze meditatie:
We hebben vaak de neiging om onnodig spiertjes in ons gezicht aan te spannen. Vandaag brengen we voedzame aandacht naar de verschillende delen van ons gezicht. 👄👅👂👁️ Meer bewustzijn van ons gezicht = vaker gedurende de dag onszelf eraan herinneren dat we de spiertjes mogen ontspannen.

33 Listeners

122 Listeners

104 Listeners

73 Listeners

72 Listeners

103 Listeners

0 Listeners

112 Listeners

23 Listeners

24 Listeners

42 Listeners

47 Listeners

5 Listeners

3 Listeners

1 Listeners