良い影響を受けた本３つあげて！と言われると、間違いなく入る、私の中の大切な本『七つの習慣』。この本で得た大切にしたい考え方についてお話ししてます。

夫の休職を期に改めて感じるサラリーマンのありがたさ。社会保険最強説。でも、心の不調を作った根底の原因は？結局は循環する議論と身体・精神のバランスの大切さを身に染みて感じた話

頭の中グチャぐちゃ、でも何も片付いてない...そんな経験ありますよね。私はいっつもマルチタスクでなにも解決できないさんなので、時間管理の本で学んだポロモードテクニックを取り入れてみました。という話し

人生の中で親が子供とべったり過ごしてる時間は3歳で半分経過してると聞いて、色々思いを巡らせた話。仕事で色々あろうと、家事で色々あろうと子供に触れて抱っこして！の要望に極力叶えてあげたいな。

この毎日の雑然とした環境を整えるためにいくつかのサービスを解約してみた。解約した時間とお金で新しいことを始めたいけどかける時間とリソースが見つからないのが苦しい。本当時間捻出って最大の課題だし何にどれくらいかけたら一番自分がしあわせになるかは、正解は自分しか知らないんだよな。

気づいたら6月、あっという間に秒速で1年が過ぎていきますね。ちょうど月末、年間、月間のやりたいことリストを見直しながら2021年残すところ後半年！のタイミングで変えた仕組みを話してます。

子育てしてるとついつい『ごめんねは？』『人の気持ちを考えて』とか、本心にないことを約束させたり、見かけ上の謝罪を要求しがち。でもこれが、自分の感情を抑圧して、起きている事実に目を向けていないだけなのかもしれない。口だけのごめんなさいよりも何故この行動を起こしたのかの本質に目を向けよう。

多少しょーもない、つまんない仕事でも人間関係さえ良好であれば、辛い仕事が頑張れるって思える経験、ないですか？苦手な人って苦手なんだけど、真っ向から受け止めないよう意識することで、少しづつ生きるのが楽になってきた気がします。

こどもの体調不良により乱れまくってる生活リズム。やっと持ち直せるチャンスが巡ってきたので、習慣化ワークを再開したい。継続には、『この習慣を実現することで、どんな自分になれるのか』を想像してみる。

あれもやれてない、これもやれてない、忙しさに忙殺されてしまう今日この頃ですがそもそも『やらねばならぬことに終わりがないこと』をもう一度腹落ちさせると、より今やりたいことを大切にできるかもと感じた話